“没事找事”防空虚
张先生原在公司的营销部工作，忙得连节假日都很少休息。被公司调至办公室以后，人虽是空闲下来了，可心理上却感到异常空虚无聊，并时常会莫名其妙发火。
过闲可以引发心理空虚，是由于生活节奏慢于生命运动节奏，差距过大，以致于超出了生命自行调节的能力范围造成的。工作环境的变动是导致心理空虚的主要原因，因为当环境发生明显改变的时候，心理没有及时得到调整来适应这一变化，心理与环境产生巨大背离，这种背离达到一定程度，最后产生不良反应。这种不良反应首先表现在心理方面，如不知道该做什么而心慌意乱，六神无主，产生空虚、寂寞、无聊、烦躁、焦虑等情绪，莫名其妙地发脾气，无中生有地怀疑自己的健康，严重的话，性格都可能发生改变。以后还可能渐渐转化为躯体不适，一下子百病缠身，惶惶不可终日。张先生就是属于这一情况。
其实，只要张先生能够按照“没事找事做”这个五字口诀去做，很快心理就能够找到新的支撑点，形成新的节奏，并且很快就能够适应这一节奏，因为人的适应能力终究是很强的。
(袁浩龙), 百拇医药
过闲可以引发心理空虚，是由于生活节奏慢于生命运动节奏，差距过大，以致于超出了生命自行调节的能力范围造成的。工作环境的变动是导致心理空虚的主要原因，因为当环境发生明显改变的时候，心理没有及时得到调整来适应这一变化，心理与环境产生巨大背离，这种背离达到一定程度，最后产生不良反应。这种不良反应首先表现在心理方面，如不知道该做什么而心慌意乱，六神无主，产生空虚、寂寞、无聊、烦躁、焦虑等情绪，莫名其妙地发脾气，无中生有地怀疑自己的健康，严重的话，性格都可能发生改变。以后还可能渐渐转化为躯体不适，一下子百病缠身，惶惶不可终日。张先生就是属于这一情况。
其实，只要张先生能够按照“没事找事做”这个五字口诀去做，很快心理就能够找到新的支撑点，形成新的节奏，并且很快就能够适应这一节奏，因为人的适应能力终究是很强的。
(袁浩龙), 百拇医药