冬季更要净化室内空气
冬季寒冷，居家较为封闭，室内空气中的污染物质比夏季增加了许多，而通风换气的机会却少了许多。这样，室内污浊的空气会对人们的身心造成危害。
怎样净化室内空气呢？最简单的方法就是合理开窗通风，每天早晨起床后，把所有的窗户都打开，最好让空气形成对流，减轻空气的污染程度。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的飘浮长达30余个小时。如果常开门窗换气，可以使污浊空气飘走，而且室内也得到充足的光线。因此，家庭每天开窗换气应不少于两次，每次不少于15分钟，特别是无对流风的房间，更要注意合理通风。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。
目前市场上有各种空气净化产品，由于产品的使用方法和性能不同，一定要在专家指导下合理选择和使用。另外，冬季在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，不仅能够美化环境，净化空气，还有利于调节室内的湿度。实验证明，人生活在相对湿度为45%—65%、湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%%-15%。将湿度控制在最适合人体的范围内，既可以抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
这里提醒大家的是，冬季的许多疾病是通过空气传播的，一些病原体大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上。当人们咳嗽、打喷嚏、说笑时，病毒、病菌则随飞沫飘散到空气中，健康人频频吸入后，很容易感染疾病。因此，天气晴好无风时，老人、孩子们应到户外做适量的活动。, 百拇医药
怎样净化室内空气呢？最简单的方法就是合理开窗通风，每天早晨起床后，把所有的窗户都打开，最好让空气形成对流，减轻空气的污染程度。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的飘浮长达30余个小时。如果常开门窗换气，可以使污浊空气飘走，而且室内也得到充足的光线。因此，家庭每天开窗换气应不少于两次，每次不少于15分钟，特别是无对流风的房间，更要注意合理通风。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。
目前市场上有各种空气净化产品，由于产品的使用方法和性能不同，一定要在专家指导下合理选择和使用。另外，冬季在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，不仅能够美化环境，净化空气，还有利于调节室内的湿度。实验证明，人生活在相对湿度为45%—65%、湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%%-15%。将湿度控制在最适合人体的范围内，既可以抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
这里提醒大家的是，冬季的许多疾病是通过空气传播的，一些病原体大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上。当人们咳嗽、打喷嚏、说笑时，病毒、病菌则随飞沫飘散到空气中，健康人频频吸入后，很容易感染疾病。因此，天气晴好无风时，老人、孩子们应到户外做适量的活动。, 百拇医药