以药养生不可取
近年来随着健康教育的普及，人们的保健意识越来越强，加上铺天盖地的广告宣传各种各样的“营养药”及“补药”，大多数经济尚宽裕的人都愿意花钱买健康，寻求以药养生之道。但医学专家却认为，以药养生之道并不可取。
其一，稍有医学常识的人都会明白，有的药品虽含有某种能够改善人体某一方面功能的成分，但不可能一种药品就能够满足人体的全面需要，更不可能一种药品就能够全面改善或提高人体的功能。盲目滥补，会导致新的营养失调，严重时还会带来药源性疾病，损害人体健康。所以，把药品当作补品，走以药养生之道是不科学的。
其二，目前市场上流行的“补药”及“营养药”，有不少是价不符实，甚至有价值欺诈行为。其表现之一是包装档次高；之二是广告费用多；之三是回扣比例大。这样本来很平常的营养素经过一番包装之后就把价格提高了几倍甚至几十倍。
其三，有不少“补药”及“营养药”的广告宣传夸大了药物的营养作用。甚至某些保健药物本身就是很平常的成分，因为换了称谓说法，就被宣传商说成了新研究发现的天然营养成分，借此哄抬价格，夸大药效作用。
其实从药理学的角度讲，根本就没有“补药”。人体体能的提高，单凭一种药物、一种物质或者几种活性成分都是办不到的。药品与营养性的滋补品、保健品不同，药品有严格的剂量限制，因而把药物当做补品来养生，就有失科学了。
事实上，人体的营养主要应依靠正常的饮食来保证，就我国人民现实生活水平状况而言，如果一个人的生活是正常的，膳食结构是科学的、合理的，那么营养素的摄取一般来讲是足够的，并不会造成特别的营养缺乏，也就没有必要在营养上专门补充。可以这样说，除了老年人、婴幼儿，或者孕妇、病人等身体状况处于特殊情况下，需要补充某些营养素以外，更多的时候人们是不必要专门用药物来补充营养的。, 百拇医药(夏蕾 北京中国中医研究院广安门医院药剂科医学硕士)
其一，稍有医学常识的人都会明白，有的药品虽含有某种能够改善人体某一方面功能的成分，但不可能一种药品就能够满足人体的全面需要，更不可能一种药品就能够全面改善或提高人体的功能。盲目滥补，会导致新的营养失调，严重时还会带来药源性疾病，损害人体健康。所以，把药品当作补品，走以药养生之道是不科学的。
其二，目前市场上流行的“补药”及“营养药”，有不少是价不符实，甚至有价值欺诈行为。其表现之一是包装档次高；之二是广告费用多；之三是回扣比例大。这样本来很平常的营养素经过一番包装之后就把价格提高了几倍甚至几十倍。
其三，有不少“补药”及“营养药”的广告宣传夸大了药物的营养作用。甚至某些保健药物本身就是很平常的成分，因为换了称谓说法，就被宣传商说成了新研究发现的天然营养成分，借此哄抬价格，夸大药效作用。
其实从药理学的角度讲，根本就没有“补药”。人体体能的提高，单凭一种药物、一种物质或者几种活性成分都是办不到的。药品与营养性的滋补品、保健品不同，药品有严格的剂量限制，因而把药物当做补品来养生，就有失科学了。
事实上，人体的营养主要应依靠正常的饮食来保证，就我国人民现实生活水平状况而言，如果一个人的生活是正常的，膳食结构是科学的、合理的，那么营养素的摄取一般来讲是足够的，并不会造成特别的营养缺乏，也就没有必要在营养上专门补充。可以这样说，除了老年人、婴幼儿，或者孕妇、病人等身体状况处于特殊情况下，需要补充某些营养素以外，更多的时候人们是不必要专门用药物来补充营养的。, 百拇医药(夏蕾 北京中国中医研究院广安门医院药剂科医学硕士)