预防疾病 欢度春节
一年一度的新春佳节即将来临，人们或呼朋唤友，欢聚小酌或举家旅游，欣赏美景。殊不知，在人们欢度节日、疏忽大意时，各种疾病也往往乘虚而入,因此,春节期间的防病保健显得尤为重要。
暴饮、暴食、暴玩等放纵行为，常常促使人们不顾健康、透支体力，甚至造成乐极生悲。例如在节日期间多吃海鲜、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。这样，将会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的欢乐心情。因此，人们在春节期间应该努力克服放纵心理，在酒桌上尽量做到应酬适度，在饮食中要注意荤素搭配，外出游玩时注意适当休息。
春节期间要注意一些细节，如喜庆之时情绪激奋、过度劳累导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛,常常诱发一些心脑血管疾病如中风、心绞痛、心肌梗塞等,中老年人尤应警惕。饮食不节或不洁、暴饮暴食以及恣食油腻,会引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病,因此,进餐宜“八分饱”,并注意卫生。
节日难免要饮些酒,饮酒过量不仅可导致急性酒精中毒,还会损伤胃粘膜,引起胃炎、胃溃疡穿孔、出血,因此要格外小心。在节日喜结良缘的新婚夫妇,须注意性生活的卫生,预防尿道炎、膀胱炎甚至肾盂肾炎等泌尿系统感染。
与节日相伴的季节性疾病和传染病也不容忽视。春节时值“大寒”和“三九”时节,气温较低,且时有寒潮侵袭,容易发生流感和小儿腮腺炎、流脑等呼吸道传染病,须严加预防,此外,要注意饮食卫生，防止甲肝等肠道传染病。, http://www.100md.com
暴饮、暴食、暴玩等放纵行为，常常促使人们不顾健康、透支体力，甚至造成乐极生悲。例如在节日期间多吃海鲜、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。这样，将会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的欢乐心情。因此，人们在春节期间应该努力克服放纵心理，在酒桌上尽量做到应酬适度，在饮食中要注意荤素搭配，外出游玩时注意适当休息。
春节期间要注意一些细节，如喜庆之时情绪激奋、过度劳累导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛,常常诱发一些心脑血管疾病如中风、心绞痛、心肌梗塞等,中老年人尤应警惕。饮食不节或不洁、暴饮暴食以及恣食油腻,会引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病,因此,进餐宜“八分饱”,并注意卫生。
节日难免要饮些酒,饮酒过量不仅可导致急性酒精中毒,还会损伤胃粘膜,引起胃炎、胃溃疡穿孔、出血,因此要格外小心。在节日喜结良缘的新婚夫妇,须注意性生活的卫生,预防尿道炎、膀胱炎甚至肾盂肾炎等泌尿系统感染。
与节日相伴的季节性疾病和传染病也不容忽视。春节时值“大寒”和“三九”时节,气温较低,且时有寒潮侵袭,容易发生流感和小儿腮腺炎、流脑等呼吸道传染病,须严加预防,此外,要注意饮食卫生，防止甲肝等肠道传染病。, http://www.100md.com