每周至少运动三次 可防早老痴呆症
(费城美联电)研究显示，年长者每周运动至少三次，较不容易患上早老性痴呆症或其他痴呆病，这再一次证明，身体保持活跃，能协助脑筋保持灵敏。
昨天发表在《内科学纪事》月刊的研究发现，经常运动的健康人士患痴呆症的几率低了三四成。
研究无法对哪种运动更有益处作出结论，不过研究员指出，即使轻微运动如走路似乎也有帮助，连研究员也对此感到意外。
一些研究员提出这样的理论：运动使脑部的淀粉质减少——这是一种导致早老性痴呆患者脑部阻塞的黏性蛋白质。
研究从1994年起，跟进1740名65岁或以上、一开始没有痴呆症状的长者的健康状况，一直到2003年为止。其中1185人在研究后期并没有痴呆，他们当中有77%表示每周至少运动三次；另有158人出现痴呆症状，他们之中只有67%表示有同样的运动量。其余的研究对象半途退出或去世了。
研究无法说明，运动能否全面防止痴呆症，因为不是每一个研究对象都被跟进到死亡为止。
在每周运动至少三次的人当中，痴呆症得病率是每1000人每年13人患病，那些运动较少的则是19.7。, 百拇医药
昨天发表在《内科学纪事》月刊的研究发现，经常运动的健康人士患痴呆症的几率低了三四成。
研究无法对哪种运动更有益处作出结论，不过研究员指出，即使轻微运动如走路似乎也有帮助，连研究员也对此感到意外。
一些研究员提出这样的理论：运动使脑部的淀粉质减少——这是一种导致早老性痴呆患者脑部阻塞的黏性蛋白质。
研究从1994年起，跟进1740名65岁或以上、一开始没有痴呆症状的长者的健康状况，一直到2003年为止。其中1185人在研究后期并没有痴呆，他们当中有77%表示每周至少运动三次；另有158人出现痴呆症状，他们之中只有67%表示有同样的运动量。其余的研究对象半途退出或去世了。
研究无法说明，运动能否全面防止痴呆症，因为不是每一个研究对象都被跟进到死亡为止。
在每周运动至少三次的人当中，痴呆症得病率是每1000人每年13人患病，那些运动较少的则是19.7。, 百拇医药