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第十章.第一节第三节 节制房事的意义
http://www.100md.com 2006年1月28日 《中医养生学》
节欲保精的作用,房事不节对健康的影响
     "欲不可纵",是中医养生学的基本要点之一。古今中外,对性进行了多种多样的探索。主要有三种观点和流派,一是纵欲,一是禁欲,一是节欲,前二者走向极端是有害的,而"节欲"则是辨证地提出性生活的适度、节制,于人体有着重要养生意义。正如古人所言:"房中之事,能生人,能煞人,譬如水火,知用者,可以养生;不能用之者,立可尸矣"。这些话告诫世人,房事应该有所节制。

    一、节欲保精的作用

    首先,节欲保精是抗衰防老的重要一环,这在古医籍里到处可见,如《素问·上古天真论》说:"以欲竭其精,以耗散其真,……故半百而衰也"。《养性延命录》:"壮而声色有节者,强而寿"。《金匮要略》:"房室勿令竭乏,……不遗形体有衰,病则无由入其腠理"。孙思邈指出:"人年四十以下,多有放恣,四十以上,即顿觉乏力,一时衰退,衰退既至 ......

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