买一个性玩具给自己
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被工作霸占的精力和时间让身体几乎生锈，做个小小的改变，你会发现自己的卧室生活质量高出不少。其实，令人满足的性爱生活也是让你保持精神百倍的方法。专家发现，性玩具无论是单独使用还是参与常规的夫妻生活，都能增添情趣和新鲜感，刺激情欲，提高性生活质量。
性爱好比品美食，没有百吃不厌的，日子长了，自然产生审美疲劳，加点佐料才会有滋有味。比如用特制的器具，增加感官的挑逗性，用反常规的顺序去重新寻找乐趣，性欲是在不断探索中增加威力的。尝试改变，释放性欲和压力，这对情绪管理和健康有正面的作用。, http://www.100md.com