老年人不可长期大量服维生素E
年近七旬的周大妈因头痛、恶心、眩晕、视力模糊， 到多家医院就医，医生按脑动脉供血不足为她治疗一段时间后，症状并没有好转，且有加重趋势，医生再次询问周大妈过去的病史，才得知她大剂量服用维生素E已多年，最后诊断为维生素E中毒，停服维生素E半月后病情开始好转，一个月后上述症状完全消失。周大妈十分纳闷，维生素E不是营养药、抗衰老药吗？怎么会中毒呢？
其实，像周大妈这样的情况并不少见，究其原因是一些人错误地把维生素E当作有益无害的营养药长期大剂量服用，对维生素E可能产生的毒副作用认识不足。
的确，维生素E能促进人体新陈代谢，增强体质，增进血液循环，防止动脉硬化，减慢组织衰退，促使性激素分泌，可用于老年人动脉硬化、冠心病、高脂血症，或延缓衰老、增强记忆力的辅助治疗。近年还发现，维生素E具有抗氧化作用，可作为脑血栓急性期脑保护的治疗。以减少细胞的损伤。然而，使用维生素E治疗心脑血管疾病时，其服用方法很有讲究。在脑血栓急性期，维生素E的用量要大，每次200毫克，每天3次口服，两周后改为100毫克，每天3次口服。而脑血栓、脑出血恢复期或脑动脉硬化，高血脂病人，则采用每天口服维生素E100毫克，使用6个月，停两个月后再继续服用。维生素E的毒副作用特别容易发生在长期大量服用维生素E的老年人身上，因为老年人机体肝脏解毒功能和肾脏排泄功能均下降。
据研究，每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞，B细胞和单核——吞噬细胞免疫功能低下，从而容易发生各种疾病。如头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞等等。
其实，正常情况下人体并不缺乏维生素E。如果老年人患有慢性消耗性疾病或胃肠道吸收障碍，则可能出现维生素E缺乏，需要在医生指导下适当补充维生素E。一般常用口服维生素的剂量为每次10至100毫克，每日1～3次，不可多服，滥服。, 百拇医药(曾正斌 湖北副主任医师)
其实，像周大妈这样的情况并不少见，究其原因是一些人错误地把维生素E当作有益无害的营养药长期大剂量服用，对维生素E可能产生的毒副作用认识不足。
的确，维生素E能促进人体新陈代谢，增强体质，增进血液循环，防止动脉硬化，减慢组织衰退，促使性激素分泌，可用于老年人动脉硬化、冠心病、高脂血症，或延缓衰老、增强记忆力的辅助治疗。近年还发现，维生素E具有抗氧化作用，可作为脑血栓急性期脑保护的治疗。以减少细胞的损伤。然而，使用维生素E治疗心脑血管疾病时，其服用方法很有讲究。在脑血栓急性期，维生素E的用量要大，每次200毫克，每天3次口服，两周后改为100毫克，每天3次口服。而脑血栓、脑出血恢复期或脑动脉硬化，高血脂病人，则采用每天口服维生素E100毫克，使用6个月，停两个月后再继续服用。维生素E的毒副作用特别容易发生在长期大量服用维生素E的老年人身上，因为老年人机体肝脏解毒功能和肾脏排泄功能均下降。
据研究，每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞，B细胞和单核——吞噬细胞免疫功能低下，从而容易发生各种疾病。如头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞等等。
其实，正常情况下人体并不缺乏维生素E。如果老年人患有慢性消耗性疾病或胃肠道吸收障碍，则可能出现维生素E缺乏，需要在医生指导下适当补充维生素E。一般常用口服维生素的剂量为每次10至100毫克，每日1～3次，不可多服，滥服。, 百拇医药(曾正斌 湖北副主任医师)