“胃疼，光荣!一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不觉中使自己的胃逐渐地走向胃溃疡、胃炎、甚至胃癌。

    一 忌精神紧张

    一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。

    除此之外，“脾气不好”的不同表现还会引发身体的其他疾病，比如好激动、易发火可能就会引发高血压；强烈遏止内心情感可能会引发癌症……

    二 忌过度疲劳

    无论是体力劳动或是脑力劳动 ......