喝茶并非人人皆宜
茶叶消暑、降温、防癌、健身，这些常识老人们大都清楚。但是，并不是它有这么多好处，就人人皆宜了。
茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。一般来讲，体质健康的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。
这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎喝!中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液是老人的至宝，“阴涸则死”是中医的古典名言。所以，保护阴液是老人养生的关键!
那么，怎么知道自己是不是阴虚呢？消瘦、口干、糖尿病、骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性老人，更应慎喝苦味茶。, 百拇医药(红 火)
茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。一般来讲，体质健康的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。
这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎喝!中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液是老人的至宝，“阴涸则死”是中医的古典名言。所以，保护阴液是老人养生的关键!
那么，怎么知道自己是不是阴虚呢？消瘦、口干、糖尿病、骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性老人，更应慎喝苦味茶。, 百拇医药(红 火)