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盖丽丽健康的女人最美丽
http://www.100md.com 2006年2月9日 《健康时报》 2006.02.09
     一部名为《爱你没商量》的电视剧,让人们见识了盖丽丽。她一直在银屏上十分活跃,每次都塑造不同的形像,有《断喉剑》中的黑燕子、《筱丹桂》中的筱丹桂、《围城》中的鲍小姐、《郭兰英》中的郭兰英、《太平天国》中的慈禧、《共和国往事》中的刘敢斗……银幕上美丽的她让人久久难忘。40岁的盖丽丽认为,美丽离不开修养和内涵,仅仅靠美丽的外表是达不到的。

    健康比美丽更重要

    “我一直认为健康比美丽更重要。”盖丽丽表示,“女人美不美并不只在于长相,更在于气质。没有气质的女人,即使五官长得再好也没有用。”现在有不少演员都选择节食来保持体形,而盖丽丽在这方面从不“委屈自己”。“我觉得保养身材和吃什么东西关系不大,关键是运动,如果热爱运动,吃的东西都消耗掉了,使身体营养均衡,对身体反而有益。”尽管工作繁忙,但盖丽丽只要有时间就会出来跑跑步。

    健康离不开好心态

    盖丽丽说自己是个很传统的人,一点也不“酷”,爱好不多,也不太喜欢交际,酒吧、卡拉OK这些地方永远也找不到她的身影。健康的生活必须要有规律,她上午、下午、晚上干什么,都有严格的计划。在不拍戏的日子里,盖丽丽喜欢游泳、打网球、上网看新闻。她对自己现在的生活很满意,保持良好的心态,健康有了保障。盖丽丽很重视睡眠,她说:“女孩子即使天生丽质,也得细心呵护,睡眠好脸色才好。”

    健康自然妆最适宜

    盖丽丽由于经常演出、排练,接触各种各样的化妆品比较多,护肤当然就显得尤为重要。她认为,要选用安全有效的方法祛除脸上的死皮和色素斑,除了适当对皮肤进行按摩,还要及时给皮肤补水。护肤并不是指单纯地将无数各有用途的产品堆砌在脸上,信念是最关键的。盖丽丽最喜欢化自然妆,不排戏的时候只抹一点精华素就可以了。如果有了黑眼圈,就用纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围,每次十分钟,给眼睛“喝”点酸奶。, 百拇医药