养心斋 永葆一颗 不老的童心
俗话说：“人不思老，老将不至。”永葆一颗不老的童心，这是老年人健康长寿必须具备的心理素质，也是长寿者所普遍具有的良好心态。有些人稍上了点年纪，便暮气沉沉，总是忘不了自己的年龄，长吁短叹“来日无多”。这种负性心理状态，是一些老年人难以保持生命活力的重要原因。追求长寿者应该永葆一颗不老的童心，让生命之树长青。
人的生理年龄是客观存在的，是不以人的意志为转移的，但心理年龄则不同，它反映了一个人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。好的心态在于知老而不服老，心不老，精神就不老。俗话说：“人不思老，老将不至。”宋代诗人陆游是个老顽童，在他59岁那年，写了一首《月下》诗：“老翁也学痴儿女，扑得流萤露湿衣。”你看，他如此年纪，仍然童心未泯，尚和后辈顽童月下扑萤，其乐融融，焉能老矣？陆游生于1125年，卒于1209 年，享年84岁。这在当时生活条件和医疗卫生条件并不优越的年代，确乎是一个奇迹。现代著名诗人臧克家在已近古稀之年时曾写过一首《抒怀》诗：“自浴朝晖意蓊茏，休凭白发便呼翁。狂来欲碎玻璃镜，还我青春火样红。”臧老直抒胸臆，豪情满怀，青春永不老。他享年百岁，堪称老寿星。
生命的真谛，就在于欢乐地、有意义的享受自己的生命。而良好的精神状态是抗拒衰老的巨大力量。长寿老人都保持着良好心态，这就是乐观开朗，童心未泯。六十而立，七十而不惑，青春之歌，不再由青年来唱。老年朋友，我们就是要永葆一颗年轻的心，让生命之水汩汩流淌，更加努力地生活、做到快乐每一天。 (刘思显), 百拇医药
人的生理年龄是客观存在的，是不以人的意志为转移的，但心理年龄则不同，它反映了一个人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。好的心态在于知老而不服老，心不老，精神就不老。俗话说：“人不思老，老将不至。”宋代诗人陆游是个老顽童，在他59岁那年，写了一首《月下》诗：“老翁也学痴儿女，扑得流萤露湿衣。”你看，他如此年纪，仍然童心未泯，尚和后辈顽童月下扑萤，其乐融融，焉能老矣？陆游生于1125年，卒于1209 年，享年84岁。这在当时生活条件和医疗卫生条件并不优越的年代，确乎是一个奇迹。现代著名诗人臧克家在已近古稀之年时曾写过一首《抒怀》诗：“自浴朝晖意蓊茏，休凭白发便呼翁。狂来欲碎玻璃镜，还我青春火样红。”臧老直抒胸臆，豪情满怀，青春永不老。他享年百岁，堪称老寿星。
生命的真谛，就在于欢乐地、有意义的享受自己的生命。而良好的精神状态是抗拒衰老的巨大力量。长寿老人都保持着良好心态，这就是乐观开朗，童心未泯。六十而立，七十而不惑，青春之歌，不再由青年来唱。老年朋友，我们就是要永葆一颗年轻的心，让生命之水汩汩流淌，更加努力地生活、做到快乐每一天。 (刘思显), 百拇医药