利用电子媒介 维护儿童健康
正值寒假，很多学生独自在家。除了完成假期作业、偶尔找同学聚会或出游，他们多半时间与电视或互联网为伴。那么，怎样才能在利用电子媒介增加学生的知识和学习兴趣的同时，保护他们的身心健康呢？请看专家为您支招儿——
各种电子媒介，包括电视、电脑、DVD与光碟等对儿童产生了很大影响。好的影响是能使儿童增长知识、增进交流与理解，坏的影响是有些儿童容易效仿其中某些暴力和色情内容。
据调查，2～5岁儿童看电视时间最多，入学的儿童看电视时间逐渐减少，到了青少年时期又有所增加。
据美国调查，在成人节目中，每小时可出现5次暴力情节；在周六上午的儿童节目中，每小时可出现20～25次暴力情节。通常孩子长到18岁时，上学的时间仅为12000小时，看电视却达到15000～18000小时。
按以上数据计算，儿童可能目击20万次暴力情节和1.8万次犯罪场面。儿童从媒体接触暴力和色情内容的途径还包括录音带、录像带、光碟、报纸、杂志等。
为了避免儿童过多接触暴力和色情内容，建议家长掌握以下原则：
限定时间 建议限定儿童每周看电视的总时间。这或许比限定每天看电视时间更灵活、效果更好。在儿童心理发育过程中，感情交流具有重要作用。然而越来越多的研究显示，用太多的时间看电视会影响儿童感情交流。孩子上学后，看电视还会占用学习时间。调查发现，看电视多的孩子学习成绩相对较差。
正确引导 儿童喜欢提问和模仿，如果家长能正确加以引导，不但能消除某些电视镜头的不良影响，还能增加儿童的“免疫力”。
阻断暴力和色情内容
目前互联网有很多暴力和色情内容，因此，家长、学校和社会应对孩子上网内容加以监管，采用密码保护及专用软件，可以阻断网上的暴力和色情内容。
制止不适当的电子游戏
据调查，暴力游戏占电子游戏种类的50%，只有极少数学生玩教学游戏。玩电子游戏的男生人数多于女生，有的学生每周玩十几个小时。有专家认为，玩电子游戏过多可能引起惊厥。图像刺激、激动、疲劳、缺乏睡眠和对惊厥敏感是发生惊厥的原因。因此，建议家长过问孩子所购电子游戏的内容，如果发现孩子玩不适当的电子游戏，应加以制止。
适当开展远程教学和交流
近年来，互联网提供了远程教学和广泛交流的方式。远程教学程序不仅有教师授课，还能让学生通过操作提供报告，即进行练习并获得老师的批阅，对增加学生的学习热情颇有助益。
(选自《健康报》), http://www.100md.com
各种电子媒介，包括电视、电脑、DVD与光碟等对儿童产生了很大影响。好的影响是能使儿童增长知识、增进交流与理解，坏的影响是有些儿童容易效仿其中某些暴力和色情内容。
据调查，2～5岁儿童看电视时间最多，入学的儿童看电视时间逐渐减少，到了青少年时期又有所增加。
据美国调查，在成人节目中，每小时可出现5次暴力情节；在周六上午的儿童节目中，每小时可出现20～25次暴力情节。通常孩子长到18岁时，上学的时间仅为12000小时，看电视却达到15000～18000小时。
按以上数据计算，儿童可能目击20万次暴力情节和1.8万次犯罪场面。儿童从媒体接触暴力和色情内容的途径还包括录音带、录像带、光碟、报纸、杂志等。
为了避免儿童过多接触暴力和色情内容，建议家长掌握以下原则：
限定时间 建议限定儿童每周看电视的总时间。这或许比限定每天看电视时间更灵活、效果更好。在儿童心理发育过程中，感情交流具有重要作用。然而越来越多的研究显示，用太多的时间看电视会影响儿童感情交流。孩子上学后，看电视还会占用学习时间。调查发现，看电视多的孩子学习成绩相对较差。
正确引导 儿童喜欢提问和模仿，如果家长能正确加以引导，不但能消除某些电视镜头的不良影响，还能增加儿童的“免疫力”。
阻断暴力和色情内容
目前互联网有很多暴力和色情内容，因此，家长、学校和社会应对孩子上网内容加以监管，采用密码保护及专用软件，可以阻断网上的暴力和色情内容。
制止不适当的电子游戏
据调查，暴力游戏占电子游戏种类的50%，只有极少数学生玩教学游戏。玩电子游戏的男生人数多于女生，有的学生每周玩十几个小时。有专家认为，玩电子游戏过多可能引起惊厥。图像刺激、激动、疲劳、缺乏睡眠和对惊厥敏感是发生惊厥的原因。因此，建议家长过问孩子所购电子游戏的内容，如果发现孩子玩不适当的电子游戏，应加以制止。
适当开展远程教学和交流
近年来，互联网提供了远程教学和广泛交流的方式。远程教学程序不仅有教师授课，还能让学生通过操作提供报告，即进行练习并获得老师的批阅，对增加学生的学习热情颇有助益。
(选自《健康报》), http://www.100md.com