长期用MP3小心患上关节炎
“长时间按MP3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎，长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。”解放军306医院骨科主任海涌提醒大家，如果手指长时间进行一种姿势的活动，可能诱发手指腱鞘炎。 MP3常可以播很多首不同歌曲，但浏览曲目以及选择播放时，用者却不断重复拇指动作。英国脊椎神经医学协会专家警告说：“用拇指控制按钮一点都不自然，每一下操作实际上正是把拇指两边的关节分开，使拇指或其他手指发炎，甚至于可以令疼痛蔓延至手肘或颈部。”
健康专家还预测，随着MP3的越来越普遍，预计未来患上手指腱鞘炎或重复性压力损伤症的人会增加。
手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎 其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降，握东西感到困难，手指一活动就加重不适感等。
“如果指关节出现疼痛、僵硬和不灵活状态，尤其是早起后感觉大拇指关节活动不灵活，大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限，就要高度怀疑患上腱鞘炎。”306医院骨科主任海涌说，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，若长时间处于同一个状态，手指用一段时间要休息一会，还可做做按摩和热敷。
专家建议，如果手指关节出现疼痛和轻微的活动受限情况，可在热敷后自我按摩痛处，然后涂抹扶他林或芬必得缓解症状，严重的应到医院找医生治疗。
(选自《竟报》), http://www.100md.com
健康专家还预测，随着MP3的越来越普遍，预计未来患上手指腱鞘炎或重复性压力损伤症的人会增加。
手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎 其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降，握东西感到困难，手指一活动就加重不适感等。
“如果指关节出现疼痛、僵硬和不灵活状态，尤其是早起后感觉大拇指关节活动不灵活，大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限，就要高度怀疑患上腱鞘炎。”306医院骨科主任海涌说，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，若长时间处于同一个状态，手指用一段时间要休息一会，还可做做按摩和热敷。
专家建议，如果手指关节出现疼痛和轻微的活动受限情况，可在热敷后自我按摩痛处，然后涂抹扶他林或芬必得缓解症状，严重的应到医院找医生治疗。
(选自《竟报》), http://www.100md.com