冬季女性病的防范
专家指出，在冬季女性很容易得以下几种病，因此，女性朋友应注意防范。
一是雷诺氏症。一些中青年女性，在寒冷季节常发生手指和足趾麻木、刺痛，且肤色苍白、发紫，尤其是受冷水刺激时，症状更加明显。经过揉搓后，肤色可逐渐转红。症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂。这种症状的防范措施是：加强保暖，避免肢端受到寒冷刺激；另外，要注意控制情绪，保证足够睡眠。发作频繁、症状严重者，应去医院诊治，以防肢端因长期缺血而形成坏疽。
二是冷感症。一到寒冷季节，气温低下，有些更年期女性尤其怕冷，医学上称“冷感症”。其防范措施是：积极参加适当的体育锻炼活动，特别是从事久坐或久立工作的妇女，应进行一些工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时，多吃羊肉、狗肉、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、鹌鹑、杏脯等性属温热的食物。
三是抑郁症。寒冷季节不少女性情绪上忧郁易怒、身体乏力、无精打采、注意力分散，尤其是一些敏感型或感情比较脆弱的女性。其防范措施是：适当多晒太阳，经常进行体育锻炼，多吃高热量、具有健脑活血作用的食物。
四是冻疮症。天冷女性喜欢穿长靴，这样，有脚癣的人会加重脚癣，爱出汗的人会长冻疮。专家解释：如果脚汗多的人经常穿长靴，就会使靴子内部产生一个潮湿、闷热的环境，这种环境极易产生真菌，真菌感染是引起脚癣的致病因素。而且大多数女性选择长靴时，都喜欢那种靴筒紧裹住小腿的靴子。靴、袜过紧是导致足部血液循环不畅的一个主要因素，这就使得足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，妨碍全身的新陈代谢，进而影响到全身的循环系统。, http://www.100md.com(吕 文)
一是雷诺氏症。一些中青年女性，在寒冷季节常发生手指和足趾麻木、刺痛，且肤色苍白、发紫，尤其是受冷水刺激时，症状更加明显。经过揉搓后，肤色可逐渐转红。症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂。这种症状的防范措施是：加强保暖，避免肢端受到寒冷刺激；另外，要注意控制情绪，保证足够睡眠。发作频繁、症状严重者，应去医院诊治，以防肢端因长期缺血而形成坏疽。
二是冷感症。一到寒冷季节，气温低下，有些更年期女性尤其怕冷，医学上称“冷感症”。其防范措施是：积极参加适当的体育锻炼活动，特别是从事久坐或久立工作的妇女，应进行一些工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时，多吃羊肉、狗肉、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、鹌鹑、杏脯等性属温热的食物。
三是抑郁症。寒冷季节不少女性情绪上忧郁易怒、身体乏力、无精打采、注意力分散，尤其是一些敏感型或感情比较脆弱的女性。其防范措施是：适当多晒太阳，经常进行体育锻炼，多吃高热量、具有健脑活血作用的食物。
四是冻疮症。天冷女性喜欢穿长靴，这样，有脚癣的人会加重脚癣，爱出汗的人会长冻疮。专家解释：如果脚汗多的人经常穿长靴，就会使靴子内部产生一个潮湿、闷热的环境，这种环境极易产生真菌，真菌感染是引起脚癣的致病因素。而且大多数女性选择长靴时，都喜欢那种靴筒紧裹住小腿的靴子。靴、袜过紧是导致足部血液循环不畅的一个主要因素，这就使得足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，妨碍全身的新陈代谢，进而影响到全身的循环系统。, http://www.100md.com(吕 文)