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诸葛亮的过劳和曹操的养生
http://www.100md.com 2006年2月10日 《中国中医药报》 第2485期
     诸葛亮和曹操的寿命相差12岁。一个54岁去世,一个66岁而卒。这是天命乎?人事乎?应该说,这与他们对养生的不同观点有密切的关系。

    诸葛亮的格言是“鞠躬尽瘁,死而后已”,他以忠君扶蜀为先,把自身的健康放在一边,既不练功,也不习武,白面书生一个。可是,诸葛亮却少不了深谋远虑,运筹帷幄,这是既劳心又费神的事。他还习惯于早起晚睡,一生谨慎小心,不放心手下人做事,军中事无巨细,事事过问,整天弄得精疲力竭。这种身心劳累的负担,年轻时勉强能对付,可是,一旦过了中年,就会显出快速衰老的征象 ......

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