老人看电视别超4小时
对老年人来说，由于有大量的空闲时间，电视已成为日常生活中不可缺少的“伴侣”。但是老年人每天看电视的累计时间不应超过4小时,以免引起“电视相关性眼病”。如持续看电视1小时，需要远眺10分钟。
老年人随着年龄增加，眼睛调节力逐渐减退。而电视屏幕是由无数细小的荧光点组成，为了看清目标，眼睛双眼睫状肌和眼外肌始终处于不停调节状态，加之屏幕的闪烁和不适宜的背景亮度等，更增加了用眼负荷，进而出现视物模糊、眼酸胀痛、近视、青光眼急性发作等眼病。
老年人看电视的距离应在屏幕对角线长度的5倍左右，不宜距离太近或太远。看电视时，不要把室内的灯全部关掉，应该让房间保持一定的亮度，比如开一盏5瓦左右的小日光灯或者是15瓦左右的白炽灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
持续看电视后，如出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看电视，并用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，需要及时到医院就诊。, http://www.100md.com
老年人随着年龄增加，眼睛调节力逐渐减退。而电视屏幕是由无数细小的荧光点组成，为了看清目标，眼睛双眼睫状肌和眼外肌始终处于不停调节状态，加之屏幕的闪烁和不适宜的背景亮度等，更增加了用眼负荷，进而出现视物模糊、眼酸胀痛、近视、青光眼急性发作等眼病。
老年人看电视的距离应在屏幕对角线长度的5倍左右，不宜距离太近或太远。看电视时，不要把室内的灯全部关掉，应该让房间保持一定的亮度，比如开一盏5瓦左右的小日光灯或者是15瓦左右的白炽灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
持续看电视后，如出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看电视，并用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，需要及时到医院就诊。, http://www.100md.com