“知己健康管理”悄然兴起
本报讯(记者 汤雷) 从去年5月开始，北京市推出了“知己健康管理”。这种社区健康管理新模式推广半年多来，通过对糖尿病、高血压患者存在的饮食、运动等危险因素进行量化管理，使患者的体重、腰围、血压、血糖、总胆固醇等指标得到改善，并发症减少，医疗费用降低，大大提高了生活质量。
健康管理是近年来提出的一种新的健康概念，但它不仅是一个概念，也是一种方法，更应是一套完善、周密的服务程序，一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
健康管理的主旨在于健康指导
健康管理的目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、恢复健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。美国一调查研究表明，90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用可以降到原来的10%；而10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用则比原来上升90%。现如今，每10个美国人就有7个享有健康管理服务。相对于美国多年推行健康管理所取得的成效，我国健康管理服务才刚刚起步。
, 百拇医药
近十年，以健康管理名义服务社会的服务机构至少已有200家以上，各大医院也相继建立了健康体检中心，他们从不同层面来完成相关健康管理服务。但是，我国的健康管理服务行业还很不完善，远远达不到管理健康的目的，多数服务机构仅是提供健康体检，对于健康评估、健康指导等则极少涉及。公众对于健康管理的认识，也多停留在定期体检看看身体是否有病上，对健康管理的实质缺乏了解。
专家指出，健康管理的实质是预防医学与临床医学的结合，实现三级预防。一级预防：通过健康教育、健康促进手段来改善健康状况，降低疾病的发生率；二级预防：早发现、早治疗、早诊断、规范化的管理和治疗；三级预防：预防各种并发症的发生，有效降低病人残疾。可见，健康管理的目的不仅仅是早期发现疾病，更多的应是进行健康指导，使人们了解如何才能拥有健康。“知己健康管理”的成功经验值得我们借鉴。
把健康概念变成“量化指标”
大家都知道，膳食结构不合理和缺乏体力活动是高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病发生的主要原因。现在虽然倡导平衡饮食、适量运动，但实际效果却并不理想。国家医学教育发展中心专家王汉亮指出，其主要难点有3个方面：
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一是饮食摄入量难确定。每人每天摄入量应根据其每天消耗热量来确定，目前大多数膳食指导只能做到泛泛地定性指导，难以做到量化指导。二是运动量难掌握。人们每天都在动，但运动量究竟达到多少才有疗效，缺乏科学而精确的数量。三是缺少有效的监测方法和手段。即使医生能够告诉患者运动量应该掌握在什么范围内，但医生却不能每天24小时跟踪患者的运动情况，能量摄入和能量支出的监测缺乏有效的手段。
“知己健康管理”模式之所以能取得如此成效，关键在于把健康概念变成了“量化指标”。1.量化运动。在专业仪器的帮助下，医生为每个患者量身定制适合自身特点的运动量，提高有效运动量，解决动多少、动什么、怎么动的问题。2.量化饮食。根据能量监测仪监测的个人实际消耗热量，为患者开出个性化饮食处方，并对膳食执行情况进行分析，患者一周记录两次《膳食日记》，医生定期分析总热量、营养素配比等，解决吃多少、吃什么、怎么吃的问题。
因此，专家指出，对健康概念的量化，使原本泛泛的健康指导便得具体可行；对管理对象进行有针对性地指导，使健康指导更具个性化；这些应是今后健康指导的主要发展方向。, 百拇医药
健康管理是近年来提出的一种新的健康概念，但它不仅是一个概念，也是一种方法，更应是一套完善、周密的服务程序，一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
健康管理的主旨在于健康指导
健康管理的目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、恢复健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。美国一调查研究表明，90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用可以降到原来的10%；而10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用则比原来上升90%。现如今，每10个美国人就有7个享有健康管理服务。相对于美国多年推行健康管理所取得的成效，我国健康管理服务才刚刚起步。
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近十年，以健康管理名义服务社会的服务机构至少已有200家以上，各大医院也相继建立了健康体检中心，他们从不同层面来完成相关健康管理服务。但是，我国的健康管理服务行业还很不完善，远远达不到管理健康的目的，多数服务机构仅是提供健康体检，对于健康评估、健康指导等则极少涉及。公众对于健康管理的认识，也多停留在定期体检看看身体是否有病上，对健康管理的实质缺乏了解。
专家指出，健康管理的实质是预防医学与临床医学的结合，实现三级预防。一级预防：通过健康教育、健康促进手段来改善健康状况，降低疾病的发生率；二级预防：早发现、早治疗、早诊断、规范化的管理和治疗；三级预防：预防各种并发症的发生，有效降低病人残疾。可见，健康管理的目的不仅仅是早期发现疾病，更多的应是进行健康指导，使人们了解如何才能拥有健康。“知己健康管理”的成功经验值得我们借鉴。
把健康概念变成“量化指标”
大家都知道，膳食结构不合理和缺乏体力活动是高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病发生的主要原因。现在虽然倡导平衡饮食、适量运动，但实际效果却并不理想。国家医学教育发展中心专家王汉亮指出，其主要难点有3个方面：
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一是饮食摄入量难确定。每人每天摄入量应根据其每天消耗热量来确定，目前大多数膳食指导只能做到泛泛地定性指导，难以做到量化指导。二是运动量难掌握。人们每天都在动，但运动量究竟达到多少才有疗效，缺乏科学而精确的数量。三是缺少有效的监测方法和手段。即使医生能够告诉患者运动量应该掌握在什么范围内，但医生却不能每天24小时跟踪患者的运动情况，能量摄入和能量支出的监测缺乏有效的手段。
“知己健康管理”模式之所以能取得如此成效，关键在于把健康概念变成了“量化指标”。1.量化运动。在专业仪器的帮助下，医生为每个患者量身定制适合自身特点的运动量，提高有效运动量，解决动多少、动什么、怎么动的问题。2.量化饮食。根据能量监测仪监测的个人实际消耗热量，为患者开出个性化饮食处方，并对膳食执行情况进行分析，患者一周记录两次《膳食日记》，医生定期分析总热量、营养素配比等，解决吃多少、吃什么、怎么吃的问题。
因此，专家指出，对健康概念的量化，使原本泛泛的健康指导便得具体可行；对管理对象进行有针对性地指导，使健康指导更具个性化；这些应是今后健康指导的主要发展方向。, 百拇医药