糖尿病人护好你的心
冠心病与糖尿病是一根藤上结出的两个“苦瓜”，两者相互作用，是导致糖尿病人死亡的“一级杀手”。
长期持续高血糖，会损坏动脉血管等组织，使胆固醇等脂质极易沉积在受损的动脉内皮上，逐渐形成粥样斑块向管腔内凸起，并有纤维化和钙质沉积，导致冠状动脉血管变硬变窄，血流不畅，心肌缺血缺氧，引发冠心病心绞痛，如果闭塞不通，则容易发生急性心肌梗死。
因此，糖尿病人要注意保护心脏。一是控制血糖。在医生指导下进行治疗，加强自我管理，使餐前血糖稳定在3.9～6.4mmok/L；餐后两小时血糖低于7.0mmok/L；糖化血红蛋白值低于6.05%。二是调控血脂。采取低脂饮食，每天脂肪摄入量(包括动植物油可见脂肪和肉、蛋、豆等食物中看不见的脂肪)限制在每千克体重0.6～1.0克。血脂太高时，在医生指导下服用调脂药物。三是稳定血压。伴有高血压者，需在医生指导下坚持服用降压药物，血压维持在120～130/80～85毫米汞柱。四是降低血黏。饮食宜低脂低糖清淡，多吃全谷粗粮、低糖瓜果蔬菜、食用菌、鱼、大豆及豆制品、大蒜、生姜，常饮绿茶；五是坚持适度的有氧运动。
(杨锋), 百拇医药
长期持续高血糖，会损坏动脉血管等组织，使胆固醇等脂质极易沉积在受损的动脉内皮上，逐渐形成粥样斑块向管腔内凸起，并有纤维化和钙质沉积，导致冠状动脉血管变硬变窄，血流不畅，心肌缺血缺氧，引发冠心病心绞痛，如果闭塞不通，则容易发生急性心肌梗死。
因此，糖尿病人要注意保护心脏。一是控制血糖。在医生指导下进行治疗，加强自我管理，使餐前血糖稳定在3.9～6.4mmok/L；餐后两小时血糖低于7.0mmok/L；糖化血红蛋白值低于6.05%。二是调控血脂。采取低脂饮食，每天脂肪摄入量(包括动植物油可见脂肪和肉、蛋、豆等食物中看不见的脂肪)限制在每千克体重0.6～1.0克。血脂太高时，在医生指导下服用调脂药物。三是稳定血压。伴有高血压者，需在医生指导下坚持服用降压药物，血压维持在120～130/80～85毫米汞柱。四是降低血黏。饮食宜低脂低糖清淡，多吃全谷粗粮、低糖瓜果蔬菜、食用菌、鱼、大豆及豆制品、大蒜、生姜，常饮绿茶；五是坚持适度的有氧运动。
(杨锋), 百拇医药