学龄前儿童需要多少营养
学龄前儿童，器官迅速发育，需要足够的蛋白质供给；矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其他微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高于成人的供应量；铁的供给量每天为10毫克。营养专家提倡从儿童阶段开始节制盐的摄入量，避免吃太咸的食物。
对5岁以上的儿童来说，维生素族，如维生素A、D、C的需求量较幼儿大得多，基本接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小，营养要求比成人高，应此应增加餐饮，并使早餐在整日总量的比例中不少于1/4，同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境。
有的营养专家认为，可以给学龄前儿童服用合适的制剂，如矿物盐、维生素A及D等；或由专业营养师为孩子配制营养均衡的午餐；将一天三顿主食做好而避免零食和偏食。糖对儿童的味觉特别有吸引力，尤其是幼儿。在进食量或胃口不理想的情况下，特别需要节制糖的摄入量，以免影响正常的食欲，而且甜品宜放在餐后。
有的父母用“孩子3岁前后身高体重增长快”的概念来对待7岁前后的孩子，总认为孩子吃的少，进食有时是强迫的、被动的，有时又是连哄带骗的。
有时父母不顾食物的营养价值，只要孩子肯吃，特别是零食，一律尽量满足。这可能造成两种后果：一是孩子挑食和胃肠道消化能力紊乱，食物减少，发育不佳；另一种情况是摄入过多营养，甚至有发生儿童肥胖症的危险。因此，父母可以请营养专家根据孩子不同的年龄阶段制定适合的饮食方案。
(马 永), 百拇医药
对5岁以上的儿童来说，维生素族，如维生素A、D、C的需求量较幼儿大得多，基本接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小，营养要求比成人高，应此应增加餐饮，并使早餐在整日总量的比例中不少于1/4，同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境。
有的营养专家认为，可以给学龄前儿童服用合适的制剂，如矿物盐、维生素A及D等；或由专业营养师为孩子配制营养均衡的午餐；将一天三顿主食做好而避免零食和偏食。糖对儿童的味觉特别有吸引力，尤其是幼儿。在进食量或胃口不理想的情况下，特别需要节制糖的摄入量，以免影响正常的食欲，而且甜品宜放在餐后。
有的父母用“孩子3岁前后身高体重增长快”的概念来对待7岁前后的孩子，总认为孩子吃的少，进食有时是强迫的、被动的，有时又是连哄带骗的。
有时父母不顾食物的营养价值，只要孩子肯吃，特别是零食，一律尽量满足。这可能造成两种后果：一是孩子挑食和胃肠道消化能力紊乱，食物减少，发育不佳；另一种情况是摄入过多营养，甚至有发生儿童肥胖症的危险。因此，父母可以请营养专家根据孩子不同的年龄阶段制定适合的饮食方案。
(马 永), 百拇医药