从自身挖掘 长寿剂
健康长寿是人类共同的向往与追求，数千年来，古今中外的生物医学科学家们不断地探求着长寿之路。人们发现，关于人类衰老的原因，概括起来讲有“一次性因素”和“二次性因素”。
所谓一次性因素是指生物内在因素，即生命体经一定时间生长之后，器官就会发生结构与功能上的衰老性变化。故“一次性因素”对生物寿命的长短起着决定性作用。所谓二次性因素是指外在的如疾病、食物、社会、心理等因素引起的机体无计划、随机发生的一系列紊乱，造成细胞器进行性积累、毁坏的结果。二次性因素影响着生物体老化的速度，对寿命起着重大的修正作用。在诸多因素中我们个人能够主宰，可自我调解的唯有心理因素。健康心理给人以良性刺激，是健康体魄的基本保障，而心中充满爱则是保持良好心理状态之本。
爱是人类一种共有的欲望，可指一切积极的活动，诸如对事业的追求，对本职工作的热爱，以及人际之间的友爱，夫妻之间的恩爱等等。由于爱的外在表现常常具有奉献、不计报酬等特点，因此它常使人胸怀坦荡、视野宽广、和谐安宁地生活于社会环境之中。而博大的胸怀和坚毅的志向，又能使人处事豁达，性格开朗，能够很好地消除孤独抑郁的情绪，并在友善的洗礼和爱的滋润中始终处于良好的心理状态。
良好的心理对身体的温和的刺激，保持了机体的代谢平衡，消除和矫正了“二次因素”给机体造成的不良反应。人们在爱的活动中不断地给予，同时又不断地接受过程中，保持了身体的健康长寿。所以要寻找健康长寿之奥秘，我们首先要从自我身上发掘，从一定意义上讲，我们自身的行为就蕴藏着抗衰剂和长寿剂。 (顾江龙), http://www.100md.com
所谓一次性因素是指生物内在因素，即生命体经一定时间生长之后，器官就会发生结构与功能上的衰老性变化。故“一次性因素”对生物寿命的长短起着决定性作用。所谓二次性因素是指外在的如疾病、食物、社会、心理等因素引起的机体无计划、随机发生的一系列紊乱，造成细胞器进行性积累、毁坏的结果。二次性因素影响着生物体老化的速度，对寿命起着重大的修正作用。在诸多因素中我们个人能够主宰，可自我调解的唯有心理因素。健康心理给人以良性刺激，是健康体魄的基本保障，而心中充满爱则是保持良好心理状态之本。
爱是人类一种共有的欲望，可指一切积极的活动，诸如对事业的追求，对本职工作的热爱，以及人际之间的友爱，夫妻之间的恩爱等等。由于爱的外在表现常常具有奉献、不计报酬等特点，因此它常使人胸怀坦荡、视野宽广、和谐安宁地生活于社会环境之中。而博大的胸怀和坚毅的志向，又能使人处事豁达，性格开朗，能够很好地消除孤独抑郁的情绪，并在友善的洗礼和爱的滋润中始终处于良好的心理状态。
良好的心理对身体的温和的刺激，保持了机体的代谢平衡，消除和矫正了“二次因素”给机体造成的不良反应。人们在爱的活动中不断地给予，同时又不断地接受过程中，保持了身体的健康长寿。所以要寻找健康长寿之奥秘，我们首先要从自我身上发掘，从一定意义上讲，我们自身的行为就蕴藏着抗衰剂和长寿剂。 (顾江龙), http://www.100md.com