春暖花开 风筝扶摇益身心
放风筝是我国民间一项传统的体育娱乐项目。清代诗人高鼎在《村居》一诗中说：“草长莺飞二月天，拂堤扬柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春放风筝是一项百姓喜爱的活动，而且放风筝还有益人体身心健康。古籍《续博物志》载：“春季放风筝，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。”《燕京岁时记》载：“放风筝，最能清目。”总而言之，放风筝不仅可以休息娱乐，而且更有益身心健康。
春风乍起，春草未绿，离清明尚有月余，但放风筝的人已随处可见。无论在城市，还是在乡村，都能看到一群群放风筝的人，纵情地陶然在风筝的无穷乐趣之中。人们手拉线绳，将风筝送入晴空，那飘飘的风筝扶摇直上，宛如轻盈的彩蝶，活泼的飞鸟，时而飘摇回旋云端，时而呼啸直上蓝天，别有一番情趣。放风筝对健身特有益，总结起来有“祛病强身、健脑益智、怡情养性”三大好处。
一、祛病强身。人们冬天久居室内，气血郁积，内热增加，容易引起体热平衡失调，导致某些疾病；当阳春万物复苏之时，到郊外放风筝，登高望远，风和日丽，草木竞秀，尽情呼吸新鲜空气，晒晒太阳，舒展筋骨，可以促进细胞新陈代谢，改善血循状态，消除体内积热，起到祛病强身的效果。这项活动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视。
的确，放风筝时，极目碧空，看风筝随风飘逸，在蓝天白云间摇曳翻腾，可调节视力，消除眼肌疲劳，预防近视。随着科技进步和人们对放风筝可以健身的认识，国外诸如“风筝医院”、“风筝疗养所”也应运而生，医学家们认为，“风筝疗法”对神经衰弱、视力减退等病有疗效。
二、健脑益智。放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向风速的关系，会让放飞者大动一番脑筋。现代人放风筝已发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段，需要动脑筋的地方就更多了。如放飞人物类风筝要“摸爬滚打”，才逼真有趣；放飞蜈蚣、巨龙风筝要蜿蜒变化，才趣味盎然；放飞蜻蜓、金鱼风筝，其眼珠要活灵活现，方显生动；“百鸟朝凤”能发出和谐悦耳鸣叫，才动人心弦。放风筝牵一线而动全身，手脑协调配合，动静有致，张驰相间，对健脑益智大有裨益。
三、怡情养性。郊野空气新鲜，副离子含量远远高于市区和室内，郊野放飞风筝，在运动中呼吸清新的空气，还会令人精神振奋、心旷神怡。放风筝的草地，或芳草菁菁，或溪水潺潺，或麦苗儿翠菜花儿黄，或山花烂漫，或虫鸣鸟唱，使人心花怒放，什么烦闷，什么怅惘，都一古脑儿随着风筝带入云际，消散于万里晴空；使人在心理上获得愉悦的调节，并燃起欢快、向上的健康火花。
风和日丽的阳春之日，又是放飞风筝的绝好时节，你不妨抓住这有利的时机，走出户外，在蓝蓝的天空下将你的风筝放飞吧。 (韦 辰), 百拇医药
春风乍起，春草未绿，离清明尚有月余，但放风筝的人已随处可见。无论在城市，还是在乡村，都能看到一群群放风筝的人，纵情地陶然在风筝的无穷乐趣之中。人们手拉线绳，将风筝送入晴空，那飘飘的风筝扶摇直上，宛如轻盈的彩蝶，活泼的飞鸟，时而飘摇回旋云端，时而呼啸直上蓝天，别有一番情趣。放风筝对健身特有益，总结起来有“祛病强身、健脑益智、怡情养性”三大好处。
一、祛病强身。人们冬天久居室内，气血郁积，内热增加，容易引起体热平衡失调，导致某些疾病；当阳春万物复苏之时，到郊外放风筝，登高望远，风和日丽，草木竞秀，尽情呼吸新鲜空气，晒晒太阳，舒展筋骨，可以促进细胞新陈代谢，改善血循状态，消除体内积热，起到祛病强身的效果。这项活动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视。
的确，放风筝时，极目碧空，看风筝随风飘逸，在蓝天白云间摇曳翻腾，可调节视力，消除眼肌疲劳，预防近视。随着科技进步和人们对放风筝可以健身的认识，国外诸如“风筝医院”、“风筝疗养所”也应运而生，医学家们认为，“风筝疗法”对神经衰弱、视力减退等病有疗效。
二、健脑益智。放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向风速的关系，会让放飞者大动一番脑筋。现代人放风筝已发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段，需要动脑筋的地方就更多了。如放飞人物类风筝要“摸爬滚打”，才逼真有趣；放飞蜈蚣、巨龙风筝要蜿蜒变化，才趣味盎然；放飞蜻蜓、金鱼风筝，其眼珠要活灵活现，方显生动；“百鸟朝凤”能发出和谐悦耳鸣叫，才动人心弦。放风筝牵一线而动全身，手脑协调配合，动静有致，张驰相间，对健脑益智大有裨益。
三、怡情养性。郊野空气新鲜，副离子含量远远高于市区和室内，郊野放飞风筝，在运动中呼吸清新的空气，还会令人精神振奋、心旷神怡。放风筝的草地，或芳草菁菁，或溪水潺潺，或麦苗儿翠菜花儿黄，或山花烂漫，或虫鸣鸟唱，使人心花怒放，什么烦闷，什么怅惘，都一古脑儿随着风筝带入云际，消散于万里晴空；使人在心理上获得愉悦的调节，并燃起欢快、向上的健康火花。
风和日丽的阳春之日，又是放飞风筝的绝好时节，你不妨抓住这有利的时机，走出户外，在蓝蓝的天空下将你的风筝放飞吧。 (韦 辰), 百拇医药