气色不好 中医来调
随着生活节奏加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病。其实不必担心，气色不好可以用中医药来调治。
祖国医学认为，“有诸内，必形于外”，气色不好是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色，亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。健康人随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，称为常色中的客色，属于正常范围。常色之外，其他一切反常的面色称为病色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑，五种病色中最常见的主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。
面色萎黄或苍白 面色淡黄或苍白，无光泽，还可伴有嘴唇及指甲色淡、头晕目眩、心悸失眠、疲倦乏力，或手足发麻、女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆，中医认为，此证属于气血不足，可以通过饮食或选用具有补气养血的中药进行调理。
面色潮红 面部红色浅淡，部位局限于颧部，一般时间较固定，多在午后，还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。面色潮红多见于结核病、女性更年期综合征或房事过度等原因导致的肾阴不足等。中医认为，此证属阴虚内热，宜调畅情志，加强营养，注意休息。结核患者须配合抗结核治疗，更年期综合征须配合宁心安神之品，房劳过度者则要节制房事。
面色灰黑 面色灰黑，黯而无光泽，常表现为眼眶灰黑、肤色晦暗，可伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、记忆力下降、情绪不佳、缺乏激情和自信，甚至畏寒肢冷、性功能下降。中医认为，操劳过度、肾气亏损、阳气不足、血脉运行不畅均可导致面现黑色。应注意休息，保证睡眠，加强体育锻炼。治疗宜温补肾阳，可服用金匮肾气丸。若伴有阴虚火旺症状，则为肾阴不足，虚火内生，宜服用知柏地黄丸。
临床上还有很多面部气色异常表现，都可能是疾病的先兆表现。因此，气色不好时，应首先排除某些疾病，只要调理得当，再配合饮食营养，加强体育锻炼，养成良好的生活规律，一般都可以改善。
(济南市中医医院 江 宁), http://www.100md.com
祖国医学认为，“有诸内，必形于外”，气色不好是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色，亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。健康人随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，称为常色中的客色，属于正常范围。常色之外，其他一切反常的面色称为病色。中医将病色分为青、赤、黄、白、黑，五种病色中最常见的主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。
面色萎黄或苍白 面色淡黄或苍白，无光泽，还可伴有嘴唇及指甲色淡、头晕目眩、心悸失眠、疲倦乏力，或手足发麻、女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆，中医认为，此证属于气血不足，可以通过饮食或选用具有补气养血的中药进行调理。
面色潮红 面部红色浅淡，部位局限于颧部，一般时间较固定，多在午后，还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。面色潮红多见于结核病、女性更年期综合征或房事过度等原因导致的肾阴不足等。中医认为，此证属阴虚内热，宜调畅情志，加强营养，注意休息。结核患者须配合抗结核治疗，更年期综合征须配合宁心安神之品，房劳过度者则要节制房事。
面色灰黑 面色灰黑，黯而无光泽，常表现为眼眶灰黑、肤色晦暗，可伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、记忆力下降、情绪不佳、缺乏激情和自信，甚至畏寒肢冷、性功能下降。中医认为，操劳过度、肾气亏损、阳气不足、血脉运行不畅均可导致面现黑色。应注意休息，保证睡眠，加强体育锻炼。治疗宜温补肾阳，可服用金匮肾气丸。若伴有阴虚火旺症状，则为肾阴不足，虚火内生，宜服用知柏地黄丸。
临床上还有很多面部气色异常表现，都可能是疾病的先兆表现。因此，气色不好时，应首先排除某些疾病，只要调理得当，再配合饮食营养，加强体育锻炼，养成良好的生活规律，一般都可以改善。
(济南市中医医院 江 宁), http://www.100md.com