放风筝要防意外
春暖花开，许多人都走到户外放风筝。放风筝是一项有益身体健康的活动，对高血压、头痛、眼肌疲劳、关节炎等病症特别有效，而且还能放松心情，缓解精神紧张。但老年人放风筝，一定要注意安全，防止意外事故发生。
1.要防晒保暖。放风筝中要注意风向与太阳的关系，根据天气变化做好皮肤和身体各器官的保护，尤其要注意防止太阳光反射对眼睛造成的伤害。春季乍暖还寒，老年人要注意气候变化和适当的运动量，既要防晒，也要防止因长时间站立导致风寒入侵。
2.仰头不宜过久。放风筝不得不长时间仰头，但保持同一个姿势时间太久，容易造成颈肩部肌肉紧张，疲劳，加重病情。
因此，老年人要根据自己的身体状况，调节参与运动的时间长短，运动前还应充分活动颈项部。同时，有椎动脉供血不足者在参与此项运动时，要尽量避免突然转头，防止椎动脉供血不足而发生脑血管意外。
3.机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时，绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话，要将断线全部回收，否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后，别忘了戴上一副时髦的太阳镜，以保护自己的眼睛!
(王盛春), 百拇医药
1.要防晒保暖。放风筝中要注意风向与太阳的关系，根据天气变化做好皮肤和身体各器官的保护，尤其要注意防止太阳光反射对眼睛造成的伤害。春季乍暖还寒，老年人要注意气候变化和适当的运动量，既要防晒，也要防止因长时间站立导致风寒入侵。
2.仰头不宜过久。放风筝不得不长时间仰头，但保持同一个姿势时间太久，容易造成颈肩部肌肉紧张，疲劳，加重病情。
因此，老年人要根据自己的身体状况，调节参与运动的时间长短，运动前还应充分活动颈项部。同时，有椎动脉供血不足者在参与此项运动时，要尽量避免突然转头，防止椎动脉供血不足而发生脑血管意外。
3.机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时，绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话，要将断线全部回收，否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后，别忘了戴上一副时髦的太阳镜，以保护自己的眼睛!
(王盛春), 百拇医药