低温养生=傍晚浇花
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2006年2月24日
性冷感——肾阴亏损型
典型素描：
腰部：经常出现酸痛，关节僵硬；
房事：阴道分泌物减少，润滑度下降，床上运动感觉不爽，甚至出现疼痛；
眼睛：发酸或干燥；
肤色：发暗没有光泽，头发变黄，下颌部位有反复不愈的痤疮；
牙齿：牙龈红肿疼痛；
怎么越冬：
情绪线报：注意反恐。情绪中的恐惧、焦虑是肾阴蓬勃的枷锁，人体各脏器平日收集来的阴气皆汇总到肾脏，恐伤肾之后，全身阴气水平整体下降。所以惊悚片不适合这一类型的人观看。
饮食线报：冬天是养肾时节，但这一型人肾阴亏损日久，不能用温性食物大补，必须以性子和缓的食物徐徐续入。肉类可以选牛肉、各种动物的肾，水果选百合、桂圆、椰汁、菠萝，再配以绿叶蔬菜、胡萝卜、羊奶、黑芝麻以养肾阴。
三餐不可以过咸，膏腴厚味远离最佳。
额外提点：节制性欲。可以把每10天一次作为标准，酌情公干。, 百拇医药
典型素描：
腰部：经常出现酸痛，关节僵硬；
房事：阴道分泌物减少，润滑度下降，床上运动感觉不爽，甚至出现疼痛；
眼睛：发酸或干燥；
肤色：发暗没有光泽，头发变黄，下颌部位有反复不愈的痤疮；
牙齿：牙龈红肿疼痛；
怎么越冬：
情绪线报：注意反恐。情绪中的恐惧、焦虑是肾阴蓬勃的枷锁，人体各脏器平日收集来的阴气皆汇总到肾脏，恐伤肾之后，全身阴气水平整体下降。所以惊悚片不适合这一类型的人观看。
饮食线报：冬天是养肾时节，但这一型人肾阴亏损日久，不能用温性食物大补，必须以性子和缓的食物徐徐续入。肉类可以选牛肉、各种动物的肾，水果选百合、桂圆、椰汁、菠萝，再配以绿叶蔬菜、胡萝卜、羊奶、黑芝麻以养肾阴。
三餐不可以过咸，膏腴厚味远离最佳。
额外提点：节制性欲。可以把每10天一次作为标准，酌情公干。, 百拇医药