专家提醒——上班族当心“星期一现象”
在家轻轻松松休息了两天的陈女士，原以为认认真真过了个双休日，会有一个好心情去上班，可星期一早上还没走出家门，就有一种胸闷、气短的感觉，她只好给公司打了个电话，改道去医院看病了。
据解放军第301医院刘秀云主任医师介绍，陈女士的症状是因为心理原因引起的，经过了双休日的休闲之后，重返工作岗位产生心理压力，出现了这些症状，严重者会出现星期一心肌梗死的现象，称之为“星期一现象”。据刘秀云介绍，人们经过双休日两天彻底放松，无形中增加了星期一重新上班的心理压力，造成了星期一来医院就诊人群增多的现象。
国外的一项研究表明，在星期一因心肌梗死的人群，要比一星期中其他任何一天都多20%。
对此，刘秀云建议人们，预防心脏病，消除“星期一现象”，要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力，轻松对待星期一重返工作岗位，认真对待每一天，把星期一当作美好生活的开始；二是要做到劳逸结合，即使是双休日的两天休息，也要有张有弛，放松有度，一切以身心愉悦为标准；三是要合理膳食，饮酒莫过量，确保身心健康。一旦出现了“星期一现象”，应及时到医院接受检查，有针对性进行治疗，千万不要拖延，自我消化病情，否则得不偿失，造成后患无穷。
(解放军第301医院钱勇), 百拇医药
据解放军第301医院刘秀云主任医师介绍，陈女士的症状是因为心理原因引起的，经过了双休日的休闲之后，重返工作岗位产生心理压力，出现了这些症状，严重者会出现星期一心肌梗死的现象，称之为“星期一现象”。据刘秀云介绍，人们经过双休日两天彻底放松，无形中增加了星期一重新上班的心理压力，造成了星期一来医院就诊人群增多的现象。
国外的一项研究表明，在星期一因心肌梗死的人群，要比一星期中其他任何一天都多20%。
对此，刘秀云建议人们，预防心脏病，消除“星期一现象”，要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力，轻松对待星期一重返工作岗位，认真对待每一天，把星期一当作美好生活的开始；二是要做到劳逸结合，即使是双休日的两天休息，也要有张有弛，放松有度，一切以身心愉悦为标准；三是要合理膳食，饮酒莫过量，确保身心健康。一旦出现了“星期一现象”，应及时到医院接受检查，有针对性进行治疗，千万不要拖延，自我消化病情，否则得不偿失，造成后患无穷。
(解放军第301医院钱勇), 百拇医药