防胆石症要从日常生活做起
胆石症是指胆囊或者肝内外各级胆管结石的总称，其中首发而最常见的病变是胆囊结石，好发于中老年肥胖女性。有相当一部分胆石症病人并无临床不适，称为隐性或者无症状性胆石症，这种病人只有在体检时才能发现。大部分胆石症病人有反复发作的右胁疼痛，并向同侧肩背部放射，严重的还可在此基础上并发胆道感染、梗阻，出现高热、寒战、巩膜皮肤黄染、右胁剧烈疼痛等症状体征，必须积极治疗，对保守治疗无效的还得转外科手术根治。胆石症日久不除，有极个别的还可在此基础上发生癌变，故应至少3个月复查一次腹部B超，若发现胆囊萎缩、畸形，甚至息肉样物，应想到有癌变的可能，宜及早施行胆囊摘除术。必须指出，对已有胆石症的病人而言，怎样预防结石增大增多也是人们普遍关心的话题。那么，该如何预防胆石症和结石增大增多呢？主要有以下几点：
第一，多饮水。若无特殊禁忌(如严重心、肺、肾脏疾病，特别是心衰、呼衰、肾衰等)，日饮水量应保持在1500～2500ml以上。
第二，减少糖和动物脂肪摄入。少吃蛋黄，治疗肥胖，控制体重。
第三，少睡懒觉，多活动，积极参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。
第四，积极防治各种感染、脱水、肝病、血液疾病及胆道疾患，特别是胆囊炎、胆管炎，胆道蛔虫症等。
第五，一日三餐不能少，早餐更不应缺。, http://www.100md.com(伏新顺)
第一，多饮水。若无特殊禁忌(如严重心、肺、肾脏疾病，特别是心衰、呼衰、肾衰等)，日饮水量应保持在1500～2500ml以上。
第二，减少糖和动物脂肪摄入。少吃蛋黄，治疗肥胖，控制体重。
第三，少睡懒觉，多活动，积极参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。
第四，积极防治各种感染、脱水、肝病、血液疾病及胆道疾患，特别是胆囊炎、胆管炎，胆道蛔虫症等。
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