春季为何是儿童生长最快的季节
春天是少年儿童身高增长最快的季节。每年5月份，儿童身高增长明显，平均能长高7.3毫米，因此进入春季，家长应及时督促孩子按时作息，加强运动和增加营养。
春季有利于长高的原因：
1.人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸、消化功能增强，内分泌激素分泌增多，尤其生长激素分泌增多，有利于长高。
2.春天接受阳光照射增多，阳光中紫外线能刺激骨髓生长，使红细胞增多，有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。此外，食物中的维生素D和人体皮肤中的维生素D，只有经过紫外线的照射，才能最终转化成为羟化维生素D，后者能促进胃肠对钙磷的吸收，从而为骨骼的生长发育提供足够的钙磷。
3.春天户外活动增多，运动能够对骨骼产生良性的机械刺激，促进骨骼生长。
但春季也存在一些不利于长 高的因素，需要注意防范：
1.入春后，白天时间逐渐延长，夜间睡眠时间会相对减少，而生长激素多在睡眠时分泌，所以一定要保证孩子晚上的睡眠时间和质量。
2.春季也是流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染疾病流行的时节，一旦感染，也会影响孩子的生长发育。故应采用综合性预防措施，如经常开窗通风，保持室内空气新鲜和环境清洁。按时完成预防接种，养成良好的卫生习惯，锻炼身体，均衡饮食，提高自身抗病能力。, 百拇医药(叶哲伟 武汉协和医院骨科博士)
春季有利于长高的原因：
1.人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸、消化功能增强，内分泌激素分泌增多，尤其生长激素分泌增多，有利于长高。
2.春天接受阳光照射增多，阳光中紫外线能刺激骨髓生长，使红细胞增多，有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。此外，食物中的维生素D和人体皮肤中的维生素D，只有经过紫外线的照射，才能最终转化成为羟化维生素D，后者能促进胃肠对钙磷的吸收，从而为骨骼的生长发育提供足够的钙磷。
3.春天户外活动增多，运动能够对骨骼产生良性的机械刺激，促进骨骼生长。
但春季也存在一些不利于长 高的因素，需要注意防范：
1.入春后，白天时间逐渐延长，夜间睡眠时间会相对减少，而生长激素多在睡眠时分泌，所以一定要保证孩子晚上的睡眠时间和质量。
2.春季也是流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染疾病流行的时节，一旦感染，也会影响孩子的生长发育。故应采用综合性预防措施，如经常开窗通风，保持室内空气新鲜和环境清洁。按时完成预防接种，养成良好的卫生习惯，锻炼身体，均衡饮食，提高自身抗病能力。, 百拇医药(叶哲伟 武汉协和医院骨科博士)