掌握数据“春捂”得法
春天的气候时冷时热很不稳定，人体适应性较差，容易产生精神疲乏或诱发疾病。不忙脱衣，“春捂”得法，将会减少发病的机会。近年来，医疗气象学家对春捂有了更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据。
●把握时机：冷空气到来前一两天未雨绸缪。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良等，早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂(加衣)的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前，再晚便是雨后送伞了。
●把握气温：15摄氏度是春捂的临界度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂的人来说，15摄氏度可以视为捂与不捂的临界温度。
●注意温差：日夜温差大于8摄氏度是春捂的信号。
●持续时间：1～2周恰到好处。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄人得捂14天以上，身体才能适应。, 百拇医药(熊恕 摘自《北京青年报》)
●把握时机：冷空气到来前一两天未雨绸缪。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良等，早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂(加衣)的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前，再晚便是雨后送伞了。
●把握气温：15摄氏度是春捂的临界度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂的人来说，15摄氏度可以视为捂与不捂的临界温度。
●注意温差：日夜温差大于8摄氏度是春捂的信号。
●持续时间：1～2周恰到好处。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄人得捂14天以上，身体才能适应。, 百拇医药(熊恕 摘自《北京青年报》)