老人谨防感冒引发哮喘
笔者从临床上看到，不少老年人并无长期吸烟、接触粉尘或过敏史，而只是在几次伤风感冒后引发了哮喘，有的病人呈进行性加重，甚至发生呼吸衰竭而危及生命。可见，对待老年人感冒不可掉以轻心。
要想预防哮喘，老年人平时要加强自我保健：
一、体能锻炼与呼吸锻炼相结合。老年人根据自身的身体条件进行耐寒锻炼，可使身体适应外界气候变化，增强抵御寒冷的能力。坚持早晚进行呼吸锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸、气功锻炼和呼吸体操等。将两者有机地结合起来，可增强体质，增加肺活量，并能有效地改善气道营养，预防感冒，也防止了哮喘的发作。
二、合理营养至关重要。老年人在膳食平衡合理的基础上，要注意常吃富含维生素和钙、锌、硒、铜、铁等营养素的食物。对有消化吸收功能障碍的老人，必要时静脉输入脂肪乳、多种氨基酸等，以补充营养，提高机体免疫力。
三、积极防治呼吸道感染。老年人一年四季都应注意预防呼吸道感染，特别是在呼吸道传染病流行的冬春时节，不要到人多的公共场所及病人家串门，减少感染机会。室内应保持空气新鲜，温湿度适宜，有利于呼吸道的健康。一旦感冒应及时治疗。, 百拇医药(杨锋 河南副主任医师)
要想预防哮喘，老年人平时要加强自我保健：
一、体能锻炼与呼吸锻炼相结合。老年人根据自身的身体条件进行耐寒锻炼，可使身体适应外界气候变化，增强抵御寒冷的能力。坚持早晚进行呼吸锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸、气功锻炼和呼吸体操等。将两者有机地结合起来，可增强体质，增加肺活量，并能有效地改善气道营养，预防感冒，也防止了哮喘的发作。
二、合理营养至关重要。老年人在膳食平衡合理的基础上，要注意常吃富含维生素和钙、锌、硒、铜、铁等营养素的食物。对有消化吸收功能障碍的老人，必要时静脉输入脂肪乳、多种氨基酸等，以补充营养，提高机体免疫力。
三、积极防治呼吸道感染。老年人一年四季都应注意预防呼吸道感染，特别是在呼吸道传染病流行的冬春时节，不要到人多的公共场所及病人家串门，减少感染机会。室内应保持空气新鲜，温湿度适宜，有利于呼吸道的健康。一旦感冒应及时治疗。, 百拇医药(杨锋 河南副主任医师)