春季家庭保健“四大要点”
颜面防生癣——每当春暖花开时节，一些人尤其是20~40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗称为“桃花癣”。防治办法：保持脸部清洁，平时多吃蔬菜、水果，以及摄足维生素。 老人防中风——进入春季，老年人须防脑血管病的发生。防治办法之一：晚上坚持用温水洗脚。 婴儿防抽筋——每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。 防治办法：补充维生素A、D,经常晒太阳。 户外晒太阳——血压可下降6毫米汞柱。太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D，而维生素D与钙嗷ビ跋煊帜芄豢刂贫鲅梗允实钡厣固裟苁寡瓜陆怠?/P>(晓毓), 百拇医药