氧气是人体必不可少的能源，人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要。机体缺氧时首先表现为呼吸次数增多，呼吸困难，胸闷，气憋口唇、甲床发绀、心跳加快。由于无氧酵解加强，体内乳酸水平升高，常有乏力、易疲劳的感觉。注意力不集中，判断力、记忆力下降。夜间睡眠障碍，睡眠质量下降，白天思睡，头晕、头痛。判断缺氧程度可参照如下方面：

    一般缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。

    缺氧一般表现为：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力。相继有恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、浅快而弱，心跳快速无力。随着缺氧的加重，即之意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。

    轻度缺氧 常常打哈欠，手脚冰凉，在商场、地下设施或人群密集通风不良的地方会感到胸闷气短，心慌、喘气急促。

    中度缺氧 爬楼梯两层以上就出现胸闷气短、喘气急促；口臭、胃酸过多、便秘、皮肤干燥、睡眠不足、多梦易醒，注意力不集中，脸色苍白；心情紧张后头屑增多，出虚汗、视力下降，血压、血脂、血糖偏高；抵抗力减弱，易患感冒。

    高度缺氧 心脏常不舒服，会突然心慌，记忆力减退，精神疲倦、乏力。蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑，太阳穴疼，耳鸣、眼花；早起后感到腰酸背痛，患有严重动脉硬化、冠心病、脑中风及气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。

    当然，有些患者需定期取动脉血进行血气分析观察动脉血氧分压(PaO2)和氧饱和度(SaO2)两项指标，正常成人在正常休息状态下PaO2为80～100mmHg，SaO2为92～99%，CO2为35～45mmHg，当低于正常值时，可以确定为缺氧：

    60～79 mmHg为轻度低氧血症

    40～59 mmHg为中度低氧血症

    40 mmHg以下为重度低氧血症

    缺氧时机体的机能代谢变化，包括机体对缺氧的代偿性反应和由缺氧引起的代谢与机能障碍。轻度缺氧主要引起机体代偿性反应；严重缺氧而机体代偿不全时，出现的变化以代谢机能障碍为主。机体在急性缺氧时与慢性缺氧时的代偿性反应也有区别 ......