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开怀大笑燃烧卡路里
http://www.100md.com 2006年3月10日 《中国中医药报》 第2501期
     美国范德比尔特大学的研究者们通过试验发现:开怀大笑可以去除人体的热量,达到减肥的目的。

    研究者发现,善意的笑是不可忽视的"卡路里燃烧器"。研究表明,发自内心的笑声虽然比不上到健身房健身,但是每天10~15分钟爽朗的笑声可以燃烧掉相当一块中等巧克力所释放的卡路里。

    研究者们招募了45对朋友,将他们关在一间特殊的实验室里,给他们播放电视喜剧片,测量他们发出"哈哈"笑声时究竟能消耗掉多少卡路里。负责这项研究的范德比尔特大学的生物营养主任马西埃杰·布乔威斯基说:"我们事先没有告诉他们这项研究的目的是测量笑声,因为如果他们知道的话也许就会抑制笑声,而受压制的笑是由大脑一个完全不同的部位控制的。我们想要的是发自肺腑的笑声。"

    研究者将自愿者个人的热量率、笑声和呼吸的情况分别排列起来,并对它们逐秒进行详细分析判断。布乔威斯基说:"当人们发出笑声时,他们燃烧掉了20%的卡路里,而那些没笑的人则依然没有耗掉。接着我们计算了如果有人一天笑10分钟或15分钟会出现怎样的情况,我们发现根据人的身材和笑声的强度,最高可消耗掉50卡路里。", 百拇医药(小蔓)