高寿的奥秘
(黑龙江)吕 松
那天驱车去县城看望一位在幼年时曾经照料过我的老婆婆，她88岁高龄，眼不花，耳不聋，腿脚麻利，而且看上去精神很好，没有一点孤零感。
我问她：“您还记得我吗？”，她马上就反应过来说：“你小时侯最淘气爱打架，爱吃我做的菜饭。”我心里诧异，老人记忆力还这么好。她每天自己买菜做饭，饭后就坐在家门口，用手工一针一针地纳鞋垫，5元一副，比外面买的还贵，因为样式质朴，耐用，很多人喜欢买她的，每月自己还能挣点零花钱。
我说：“大妈，您现在身体如何？”她爽朗地笑着说：“我还没有住过医院，就是偶尔患点感冒，有时不吃药也好了。我不喜欢吃药。”我很感兴趣地问：“您平时爱吃点什么？”她告诉我爱吃素菜，如豆子、青菜、萝卜等，还告诉我一个礼拜才吃点肉蛋等。
我继续问：“您平时做什么运动吗？”她不解地看着我，不知如何回答。其实老人就是从早忙到晚，不停手地做点什么，虽然背弯了，动作也不快，但每天她都要外出买菜，用捡来的破木头、树枝、废纸生火做饭，给她买了煤气炉也不用，一天下来没有闲的时候。晚上也不太看电视，到8点就睡，第二天一早起来又是如此。
在回来的路上我一直在想，为什么很多人那么注意保养、营养和运动也难以长寿呢？, 百拇医药
那天驱车去县城看望一位在幼年时曾经照料过我的老婆婆，她88岁高龄，眼不花，耳不聋，腿脚麻利，而且看上去精神很好，没有一点孤零感。
我问她：“您还记得我吗？”，她马上就反应过来说：“你小时侯最淘气爱打架，爱吃我做的菜饭。”我心里诧异，老人记忆力还这么好。她每天自己买菜做饭，饭后就坐在家门口，用手工一针一针地纳鞋垫，5元一副，比外面买的还贵，因为样式质朴，耐用，很多人喜欢买她的，每月自己还能挣点零花钱。
我说：“大妈，您现在身体如何？”她爽朗地笑着说：“我还没有住过医院，就是偶尔患点感冒，有时不吃药也好了。我不喜欢吃药。”我很感兴趣地问：“您平时爱吃点什么？”她告诉我爱吃素菜，如豆子、青菜、萝卜等，还告诉我一个礼拜才吃点肉蛋等。
我继续问：“您平时做什么运动吗？”她不解地看着我，不知如何回答。其实老人就是从早忙到晚，不停手地做点什么，虽然背弯了，动作也不快，但每天她都要外出买菜，用捡来的破木头、树枝、废纸生火做饭，给她买了煤气炉也不用，一天下来没有闲的时候。晚上也不太看电视，到8点就睡，第二天一早起来又是如此。
在回来的路上我一直在想，为什么很多人那么注意保养、营养和运动也难以长寿呢？, 百拇医药