老年人“开心”良方三则
心情愉快、性格开朗是长寿老人的共同特征。老年人不奢望生活处处如意，但可以从一点一滴做起，想办法摆脱烦恼，享受生活的乐趣。为此，医学专家给老年人开出了“开心”良方。
孤独老人开心方
症状：动作迟缓，喜欢离群独处，常常感到空虚失落，缺乏生活乐趣，觉得自己已被社会遗弃了，因此整天郁郁寡欢。
处方：要正确对待现实。有些老人喜欢怀旧，拿过去的生活情景和现在衰老的状况做比较，念及已逝的故人，不免伤感，进而觉得孤独冷清。此时，一定要面对现实生活，要明白生老病死是自然规律，坦然接受失去亲人的事实。子女结婚成家后，关心老人的时间少了，老人也应谅解，不要对他们的要求过高，这样就容易保持心理平衡。同时，增加人际交往，学会自得其乐。可根据自己的兴趣爱好，选择一些活动项目，如体育锻炼、书画、养花、养宠物等，以充实生活，使自己在精神上有所寄托。
疑心老人开心方
症状：敏感，对自己的健康状况过分关注，常把躯体的自然老化疑为重病。
处方：平时注意自己的衣着。老人很在乎自己的身体状况，他们一旦从镜子里发现自己的面色有异，就会怀疑得了什么病，整天忧心忡忡。因此，老年人平时要多注意自己的衣着，注意保持良好的精神面貌，心情自然会好起来。
另外，有“病”及时治。当怀疑自己患病时，应及时就医。通过科学的检查确实没发现异常，就应该放宽心。如果真是得了病，也不要着急，应听从医生的医嘱，积极配合大夫进行治疗。
忧郁老人开心方
症状：经常感觉身体不适，但检查后没有发现阳性体征；感觉无助和自我价值丧失；无缘无故地忧虑，或终日唉声叹气、愁眉不展，甚至莫名其妙地哭泣。
处方：寻找忧郁的根源。忧郁的根源不去除，老年人就无法摆脱其阴影，如果只凭单纯的劝说和开导，不从根本上认识和解决问题，往往不能改善老年人的忧郁状态，或只是暂时有效。因此，一旦发现老年人有忧郁情绪，就要设法找出根源，以去除“心病”。
把注意力集中到自己感兴趣的事情上，如练书法、画画、种花、养鱼等，忧郁有可能被慢慢地淡化。如果症状严重，应及时看医生。 (林 林), 百拇医药
孤独老人开心方
症状：动作迟缓，喜欢离群独处，常常感到空虚失落，缺乏生活乐趣，觉得自己已被社会遗弃了，因此整天郁郁寡欢。
处方：要正确对待现实。有些老人喜欢怀旧，拿过去的生活情景和现在衰老的状况做比较，念及已逝的故人，不免伤感，进而觉得孤独冷清。此时，一定要面对现实生活，要明白生老病死是自然规律，坦然接受失去亲人的事实。子女结婚成家后，关心老人的时间少了，老人也应谅解，不要对他们的要求过高，这样就容易保持心理平衡。同时，增加人际交往，学会自得其乐。可根据自己的兴趣爱好，选择一些活动项目，如体育锻炼、书画、养花、养宠物等，以充实生活，使自己在精神上有所寄托。
疑心老人开心方
症状：敏感，对自己的健康状况过分关注，常把躯体的自然老化疑为重病。
处方：平时注意自己的衣着。老人很在乎自己的身体状况，他们一旦从镜子里发现自己的面色有异，就会怀疑得了什么病，整天忧心忡忡。因此，老年人平时要多注意自己的衣着，注意保持良好的精神面貌，心情自然会好起来。
另外，有“病”及时治。当怀疑自己患病时，应及时就医。通过科学的检查确实没发现异常，就应该放宽心。如果真是得了病，也不要着急，应听从医生的医嘱，积极配合大夫进行治疗。
忧郁老人开心方
症状：经常感觉身体不适，但检查后没有发现阳性体征；感觉无助和自我价值丧失；无缘无故地忧虑，或终日唉声叹气、愁眉不展，甚至莫名其妙地哭泣。
处方：寻找忧郁的根源。忧郁的根源不去除，老年人就无法摆脱其阴影，如果只凭单纯的劝说和开导，不从根本上认识和解决问题，往往不能改善老年人的忧郁状态，或只是暂时有效。因此，一旦发现老年人有忧郁情绪，就要设法找出根源，以去除“心病”。
把注意力集中到自己感兴趣的事情上，如练书法、画画、种花、养鱼等，忧郁有可能被慢慢地淡化。如果症状严重，应及时看医生。 (林 林), 百拇医药