天冷添衣要适度
平时给孩子穿衣的厚度要根据天气预报，按气温变化合理地为孩子增减衣服。
通常情况下，穿几件才算合适呢？给孩子增减衣服，一般是可以根据气温掌握，若想方便些就可以穿跟大人一样多的衣服。如果大人在安静时不感到冷，也不会觉得热，那么对孩子来说也是合适的，但对一些体质稍差的孩子，如佝偻病、缺铁性贫血、平时易患感冒的孩子，应增
加一件，这样就较为合适，不至于造成他们穿得过多，但必须注意的一点就是，若孩子的活动量过大时，或做游戏或郊游时，就必须根据情况及时增减，以免因出汗过多而造成再次受凉。
其实对于孩子如何适应冬季气温变化，增强孩子抗寒能力，不仅仅要在衣着上花心思，要平安度过冬天，还必须从多个方面进行考虑，如注意孩子保暖，随着气温的变化来调节开窗时间，保持室内温度并定时通风，特别要注意的是孩子在睡觉时不宜靠窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。由于孩子睡觉时易蹬掉被子，有的家长就给孩子穿着毛衣睡，以防止感冒，这种方法是不科学的，睡觉时若穿得太多，早上起床后就会再多加衣服，这样不利于孩子的健康。
□刘跃梅
, 百拇医药
通常情况下，穿几件才算合适呢？给孩子增减衣服，一般是可以根据气温掌握，若想方便些就可以穿跟大人一样多的衣服。如果大人在安静时不感到冷，也不会觉得热，那么对孩子来说也是合适的，但对一些体质稍差的孩子，如佝偻病、缺铁性贫血、平时易患感冒的孩子，应增
加一件，这样就较为合适，不至于造成他们穿得过多，但必须注意的一点就是，若孩子的活动量过大时，或做游戏或郊游时，就必须根据情况及时增减，以免因出汗过多而造成再次受凉。
其实对于孩子如何适应冬季气温变化，增强孩子抗寒能力，不仅仅要在衣着上花心思，要平安度过冬天，还必须从多个方面进行考虑，如注意孩子保暖，随着气温的变化来调节开窗时间，保持室内温度并定时通风，特别要注意的是孩子在睡觉时不宜靠窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。由于孩子睡觉时易蹬掉被子，有的家长就给孩子穿着毛衣睡，以防止感冒，这种方法是不科学的，睡觉时若穿得太多，早上起床后就会再多加衣服，这样不利于孩子的健康。
□刘跃梅
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