网球肘并非运动员专利
春节刚过，方女士就感觉右肘关节疼痛，起初她以为受凉，没有在意。后来疼痛越来越严重，上街买菜时连菜篮都提不了。日前方女士到304医院求治，骨科医生说方女士患的是网球肘。方女士很纳闷，我从来没有打过网球，怎么会得网球肘呢？
据该院骨科商卫林副主任医师介绍，网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患，多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致。以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。
商医生说,网球肘并非运动员的专利，只要是反复用力活动前臂的人都可引起网球肘，如家庭主妇、打字员、油漆工、泥水工、理发师及电脑一族等，也是医院门诊中常见的患者。本病可由手肘突然用力不当而初次诱发，但多属起病缓慢，逐渐出现单方向性用力疼痛。临床上常见的症状表现为患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，均可发生手肘部位的疼痛或剧痛。症状轻微的疼痛感时隐时现，症状较重者，为持续性疼痛、手臂无力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸时，也常因疼痛而活动受限，有时疼痛向前臂上部和上臂中段放射。医生在给病人做检查时可发现病人的外髁压痛，当患者作手腕向上的动作时，检查者施以阻力，肱骨外上髁附近会出现疼痛。
商医生说，得了网球肘不要过于紧张，症状轻微者，可以自然转归，平时注意点，经数月或数日就可自动痊愈。如果出现反复发作，为持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，就要到医院看医生。常用的治疗方法有物理疗法和药物治疗。
急性期：1.将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。反复实施，并抬高患部。2.局部制动，休息。
慢性期：除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外，主要是局部封闭治疗。即强的松龙加2%利多卡因行压痛点局部浸润。
药物封闭法治疗时要注意：
1.注射时应注意针尖达骨面或病灶后，先纵行剥离，再横行剥离，病人有强烈酸胀针感，将药注入骨膜或局部疤痕下。要避免将药物注入肌腱内或皮下,以免出现肌腱或皮肤局灶性坏死。
2.封闭次数不宜过多，以2～3次为宜，每次封闭间隔时间7～14天，如无效需选择其他方法。
商医生提醒说，网球肘容易反复发作，要坚持防治结合，以防为主，一切不利于本病恢复的动作都应减少和避免。
在生活中要注意：
1.打网球或羽毛球时，选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。
2.主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮；提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。
3.使用拖把拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。
4.如有症状应尽可能减少工作量，以免病情恶化。, 百拇医药(张献怀)
据该院骨科商卫林副主任医师介绍，网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患，多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致。以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。
商医生说,网球肘并非运动员的专利，只要是反复用力活动前臂的人都可引起网球肘，如家庭主妇、打字员、油漆工、泥水工、理发师及电脑一族等，也是医院门诊中常见的患者。本病可由手肘突然用力不当而初次诱发，但多属起病缓慢，逐渐出现单方向性用力疼痛。临床上常见的症状表现为患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，均可发生手肘部位的疼痛或剧痛。症状轻微的疼痛感时隐时现，症状较重者，为持续性疼痛、手臂无力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸时，也常因疼痛而活动受限，有时疼痛向前臂上部和上臂中段放射。医生在给病人做检查时可发现病人的外髁压痛，当患者作手腕向上的动作时，检查者施以阻力，肱骨外上髁附近会出现疼痛。
商医生说，得了网球肘不要过于紧张，症状轻微者，可以自然转归，平时注意点，经数月或数日就可自动痊愈。如果出现反复发作，为持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，就要到医院看医生。常用的治疗方法有物理疗法和药物治疗。
急性期：1.将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟。反复实施，并抬高患部。2.局部制动，休息。
慢性期：除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外，主要是局部封闭治疗。即强的松龙加2%利多卡因行压痛点局部浸润。
药物封闭法治疗时要注意：
1.注射时应注意针尖达骨面或病灶后，先纵行剥离，再横行剥离，病人有强烈酸胀针感，将药注入骨膜或局部疤痕下。要避免将药物注入肌腱内或皮下,以免出现肌腱或皮肤局灶性坏死。
2.封闭次数不宜过多，以2～3次为宜，每次封闭间隔时间7～14天，如无效需选择其他方法。
商医生提醒说，网球肘容易反复发作，要坚持防治结合，以防为主，一切不利于本病恢复的动作都应减少和避免。
在生活中要注意：
1.打网球或羽毛球时，选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。
2.主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮；提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。
3.使用拖把拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。
4.如有症状应尽可能减少工作量，以免病情恶化。, 百拇医药(张献怀)
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