http://www.100md.com 2006年3月31日

食物分级,「禁」吃的食物,马齿苋═》,鳖═》,「少」吃的食物,薏仁═》,螃蟹═》,杏仁及杏仁茶═》,黑木耳和青木瓜═》,山楂═》,羊奶和肉桂═》,玉米须═》,味素═》,红豆和猪肝═》,海带═》,竹笋═》,韭菜═》

     为了顾及胎儿健康，孕妇在饮食上总是要多一分考量，不能百无禁忌或有偏食的习惯，到底哪些食物不能吃？哪些食物少吃？哪些食物应该多摄取，有益母胎的健康呢？

    网络上常看到准妈妈热烈讨论，有关孕期间饮食禁忌的问题，为了让胎儿健康成长，准妈妈都非常关心这个议题!本文从中医的角度出发，告诉你正确的饮食原则。

    食物分级

     「禁」吃的食物

    马齿苋═》它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。

    鳖═》如市面上的甲鱼精(胶囊状)，非常有益于癌症患者，因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外，还具有通血络和活血的作用，它可散淤块、打散肿瘤，因此临床上，某些长有肿瘤的病人，会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长；但对肝病、胃病患者和孕妇来说，甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏