当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11207560
美胸 不只是要大一点儿
http://www.100md.com 2006年4月6日 《当代健康报》 2006.04.06
     提到胸部的美观,或许你会马上跟大小划上等号,其实松弛、下垂、外扩,才是影响胸部曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确的保养,才是长久拥有这迷人曲线的好方法。现代人的保养观念,多数仍停留在脸部的肌肤保养,其实隐藏在衣服底下的胸部,更需要女性细心的呵护。随着年龄成长,乳房的保养重点也略有不同,一般来说,25岁是新陈代谢的高峰期,你的乳房养护计划,可以在这个阶段做为分界线。

    25岁之前

    这个阶段算是乳房的成长期,甚至包括了胸部发育最重要的青春期,因此就这个时期而言,“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确,在饮食营养的摄取上要均衡,这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯,都会影响到你的乳房成长发育,在乳房发育时期,没有认真做好最佳的胸部保养,很容易造成乳房下垂、外扩等胸部问题的提早出现,这实在是女性很不值得的损失。

    25岁以后

    过了新陈代谢的高峰期,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走下坡路。这时候积极的保养是十分必要的,一方面你可以借助运动锻炼,来预防乳房下垂的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而增强丰满效果。另一方面早晚使用美胸产品,搭配正确按摩做居家胸部保养,对胸型的维持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持续坚持下看到最佳效果。

    神效美胸法

    在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有了成长的空间。不过,想借助按摩让胸部更丰满更有弹性,手法及方向很重要,掌握着“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配胸部紧实保养品,注意采用“由下往上”、“由外往内”的方法进行反复按摩,只要持之以恒,坚持锻炼按摩一个月后,你的胸型绝对大不一样。 (梁玉茵), http://www.100md.com