春暖时节防儿童佝偻病
春天是四季中儿童生长发育最快的季节，较容易发生佝偻病，必须采取综合性预防措施，如针对婴儿，应提倡母乳喂养，及时添加辅食，保证小儿对各种营养素的需要。多晒太阳是佝偻病预防简便有效的措施。一般每天保证2小时以上，注意日晒时要最大限度地暴露皮肤，因为皮肤通过日晒可合成促进钙吸收的维生素D，有利于钙的吸收。对于体弱儿或户外活动较少的孩子来说，可给予补充维生素D，剂量每日10ug(400IU)即可。如果发现婴儿有夜惊、睡眠不安、烦躁、哭闹以及多汗等佝偻病早期症状时，应请医生检查确诊后再决定治疗方案。目前多数父母已了解维生素D用量过大会造成维生素D中毒症，只有在儿科医生的指导下应用才能受益而无害。对于患此病的孩子来说，选择有效的补钙产品也是很重要的。面对品种繁多的补钙产品，有些家长经常是跟着广告走，结果常导致不缺钙的孩子补充过多，出现厌食、便秘等，而真正缺钙的孩子没有得到有效的补充。选择钙产品要从钙含量、吸收率、口味、价格等方面综合考虑。一般来说，有机钙如枸橼酸钙(柠檬酸钙)、乳酸钙的钙含量及吸收率较为理想。
为使不同年龄段的孩子能从膳食中获取足够的钙，除应选取富含钙的食物如奶及奶制品、豆制品、海产品外，还要做到合理的搭配，要培养孩子有良好的饮食习惯，不挑食、偏食(如不吃牛奶、蔬菜、鸡蛋等)，不以零食代正餐等，这样就能达到“药补不如食补”的目的，使钙的摄入充足，儿童茁壮成长。
(山东大学齐鲁儿童医院 李玲), 百拇医药
为使不同年龄段的孩子能从膳食中获取足够的钙，除应选取富含钙的食物如奶及奶制品、豆制品、海产品外，还要做到合理的搭配，要培养孩子有良好的饮食习惯，不挑食、偏食(如不吃牛奶、蔬菜、鸡蛋等)，不以零食代正餐等，这样就能达到“药补不如食补”的目的，使钙的摄入充足，儿童茁壮成长。
(山东大学齐鲁儿童医院 李玲), 百拇医药