名人短寿警示录
抑郁苦闷 曹植为“建安三杰”之一，曹操死后，受曹丕、曹睿迫害，忧愤死去，时年40岁。长期苦闷，无法长寿。
过度哀伤 贾谊为梁怀王太傅，梁怀王坠马死，贾谊自伤未尽太傅之责，常暗自悲泪，一年多后死去，时年33岁。过分伤心，影响健康。
忧愤过度 “竹林七贤”之一的阮籍，继承了“建安风骨”传统，不满司马氏统治，虽满腹愤懑不平，却不能直接说出，写诗也“难以情测”，长期如此，时年53岁。心中不平，长期忧愤，身心两损，短寿理有固然。
劳累过度 刘备死后，诸葛亮辅佐后主刘禅，一应朝事，全靠诸葛亮一人支撑，真是日理万机，呕心沥血。在军营中，常常是三日两头顾不上吃饭。就这样多次出祁山，伐中原，南征北战，无日休息，终日劳累。司马懿看出这一致命弱点，采取消耗战。诸葛亮最后死于五丈原，终年54岁。食少事繁，岂能长寿？
吸烟过度 现代伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅，由于笔耕不掇，特别在写作时过度抽烟，以致罹患肺癌，终年55岁。吸烟男性因肺癌死亡为不吸烟男性的8～20倍，嗜烟如命，难享天年。
操劳过度 我国著名京剧大师梅兰芳先生，平时很注意保养，以养鸽、绘画自娱，常服用养生保健的中药，也不喝酒。按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，何况他的生活、医疗条件都相当优越，但66岁的寿数对他来说实在是太短了。细究起来，原因并不复杂，梅先生在注重养生的同时，又在某些方面忽视了保健。这不能不说是一个遗憾和失误，这对我们何尝不也是一个教训和启迪？梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。为了爱子艺术上的成长更是心力交瘁。他得悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃。他还有吸烟的习惯。操劳过度，伤神善感，慢性吸烟，岂能延年益寿？ (杨吉生), 百拇医药
过度哀伤 贾谊为梁怀王太傅，梁怀王坠马死，贾谊自伤未尽太傅之责，常暗自悲泪，一年多后死去，时年33岁。过分伤心，影响健康。
忧愤过度 “竹林七贤”之一的阮籍，继承了“建安风骨”传统，不满司马氏统治，虽满腹愤懑不平，却不能直接说出，写诗也“难以情测”，长期如此，时年53岁。心中不平，长期忧愤，身心两损，短寿理有固然。
劳累过度 刘备死后，诸葛亮辅佐后主刘禅，一应朝事，全靠诸葛亮一人支撑，真是日理万机，呕心沥血。在军营中，常常是三日两头顾不上吃饭。就这样多次出祁山，伐中原，南征北战，无日休息，终日劳累。司马懿看出这一致命弱点，采取消耗战。诸葛亮最后死于五丈原，终年54岁。食少事繁，岂能长寿？
吸烟过度 现代伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅，由于笔耕不掇，特别在写作时过度抽烟，以致罹患肺癌，终年55岁。吸烟男性因肺癌死亡为不吸烟男性的8～20倍，嗜烟如命，难享天年。
操劳过度 我国著名京剧大师梅兰芳先生，平时很注意保养，以养鸽、绘画自娱，常服用养生保健的中药，也不喝酒。按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，何况他的生活、医疗条件都相当优越，但66岁的寿数对他来说实在是太短了。细究起来，原因并不复杂，梅先生在注重养生的同时，又在某些方面忽视了保健。这不能不说是一个遗憾和失误，这对我们何尝不也是一个教训和启迪？梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。为了爱子艺术上的成长更是心力交瘁。他得悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃。他还有吸烟的习惯。操劳过度，伤神善感，慢性吸烟，岂能延年益寿？ (杨吉生), 百拇医药