西方兴起回归自然养生法
近几年来，西方国家兴起用达尔文的进化论解释威胁现代人生命的主要杀手——各种“富贵病”，如心脏病、脑血管意外、糖尿病和癌症等高发的原因及其症状，寻求更好的养生治病途径。而防治之道，侧重于返璞归真、回归自然。下列貌似返祖行为，正是达尔文医学大力推崇并很有科学道理的回归自然养生治病方法。
森林疗法
假日常到森林或公园等绿化游玩可防治都市疲劳症、气管炎、高血压。
踏石疗法
赤足在卵石道上慢跑、跳绳或步行，可防治肾、胃肠、肝胆、膀胱等病。
退走疗法
练退步走，可锻炼平衡机能，防治腰痛、驼背。
爬行疗法
可防治腰椎、心脑血管疾患。
素食疗法
以素为主的食谱，有利于防治肥胖、高血压、冠心病、癌症等疾病。
生食疗法
宜生食的瓜果蔬菜尽可能生食，可防治癌症、糖尿病、维C缺乏症。
喊叫疗法
绿化区空旷处，练大声喊叫，可治精神抑郁、焦虑症。
洞穴疗法
洞穴环境冬暖夏凉，有利于防治哮喘、支气管炎、高血压。
倒立疗法
青少年、中壮年人靠壁练倒立，可防治内脏下垂、腰酸、足肿、痔疮等症。, 百拇医药
森林疗法
假日常到森林或公园等绿化游玩可防治都市疲劳症、气管炎、高血压。
踏石疗法
赤足在卵石道上慢跑、跳绳或步行，可防治肾、胃肠、肝胆、膀胱等病。
退走疗法
练退步走，可锻炼平衡机能，防治腰痛、驼背。
爬行疗法
可防治腰椎、心脑血管疾患。
素食疗法
以素为主的食谱，有利于防治肥胖、高血压、冠心病、癌症等疾病。
生食疗法
宜生食的瓜果蔬菜尽可能生食，可防治癌症、糖尿病、维C缺乏症。
喊叫疗法
绿化区空旷处，练大声喊叫，可治精神抑郁、焦虑症。
洞穴疗法
洞穴环境冬暖夏凉，有利于防治哮喘、支气管炎、高血压。
倒立疗法
青少年、中壮年人靠壁练倒立，可防治内脏下垂、腰酸、足肿、痔疮等症。, 百拇医药