产后为何“三日闷”
民间有“产后三日闷”的说法，即中医所谓的“产后烦闷”。它的特点是产后3～4天，多至15天，产妇出现失眠、焦躁、忧郁和情绪失控等现象。轻者仅有烦闷和疲倦感，重者有时面对婴儿不知所措，两眼发呆，满面泪水。孩子的哭声会使她惊恐不已；在处理孩子粪便时异常畏难，不知所措；食欲不振，精神陷入混乱状态。产妇根本体验不到生儿育女的喜悦，为此常引起家庭的不安。
据调查，产后烦闷的发生率约占年轻产妇的50%。病人多具有以下一些特点：①内向不稳定的性格；②婚前缺少独立生活经验(独生女、老姑娘)；③母亲及姐妹中有类似病史；④小家庭，没有和长辈一起生活；⑤缺乏育儿知识，重男轻女思想影响下生了女儿，受丈夫、公婆的怠慢；⑥夫妻感情有波动，丈夫不够体贴；⑦身体素质弱，产后奶少或无奶；⑧产后休息不好等。患有产后烦闷的产妇，除少数严重忧郁者外，大部分可由家属自行调治，2～3周即可恢复。调治方法有以下几种。
1.请有经验的长辈代为料理婴儿，避免闲杂人探视，环境要相对安静，室温不能太高，光线要明亮，这两点与传统“坐月子”的习俗正相反。应注意以半流质饮食为主，保证大便通畅。
2.经医生指导，服用小量安定或抗抑郁药，轻者以舒乐安定为好，重者可服多虑平。中医认为，产后烦闷多为血虚脏燥，可服甘麦大枣汤，药用炙甘草10g，小麦30g，大枣15g，水煎服，每天1剂。
3.不可忽视心理调护，长辈的关心，丈夫的体贴，同伴的开导是最有效的精神疗法。如一个月内不恢复且忧郁情绪加重者，说明已转为产后抑郁症，需就医治疗。, http://www.100md.com(黄芳)
据调查，产后烦闷的发生率约占年轻产妇的50%。病人多具有以下一些特点：①内向不稳定的性格；②婚前缺少独立生活经验(独生女、老姑娘)；③母亲及姐妹中有类似病史；④小家庭，没有和长辈一起生活；⑤缺乏育儿知识，重男轻女思想影响下生了女儿，受丈夫、公婆的怠慢；⑥夫妻感情有波动，丈夫不够体贴；⑦身体素质弱，产后奶少或无奶；⑧产后休息不好等。患有产后烦闷的产妇，除少数严重忧郁者外，大部分可由家属自行调治，2～3周即可恢复。调治方法有以下几种。
1.请有经验的长辈代为料理婴儿，避免闲杂人探视，环境要相对安静，室温不能太高，光线要明亮，这两点与传统“坐月子”的习俗正相反。应注意以半流质饮食为主，保证大便通畅。
2.经医生指导，服用小量安定或抗抑郁药，轻者以舒乐安定为好，重者可服多虑平。中医认为，产后烦闷多为血虚脏燥，可服甘麦大枣汤，药用炙甘草10g，小麦30g，大枣15g，水煎服，每天1剂。
3.不可忽视心理调护，长辈的关心，丈夫的体贴，同伴的开导是最有效的精神疗法。如一个月内不恢复且忧郁情绪加重者，说明已转为产后抑郁症，需就医治疗。, http://www.100md.com(黄芳)