性格与健康

http://www.100md.com 《健康之道458》

     医学研究证明，人的性格与疾病的关系极为密切。不少人受先天遗传和后天生活的影响，形成了有害于身体健康的某些性格特征。如性情急躁、缺乏耐性、怨叹忧郁、妒贤忌能，易激动爱发怒等。

    有损健康的性格对人体健康的影响是多方面的。它可以对人体大脑、内脏及其它部位产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱旱衰。发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤。愤怒和痛苦的情绪，还可使人的交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量大大增加。由于外围动脉血管阻力增加，血小板聚积力增高，血清胆固醇平均浓度增高，导致心脏收缩压升高，慢慢地会导致高血压和冠心病。

    脾气多变的人患严重疾病的可能性要比性格平和的人大得多，旱衰、早逝可能性也大得多。性格内向、忧郁、消沉、多虑的人容易患溃疡病、神经官能症、内脏下垂、哮喘病、癌症、便秘等。爱忌妒的人容易患急性胃炎和出现头痛、食欲减退、夫眠多梦等症状。喜怒无常、优郁多虑的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人说这种性格己接近精神病。相反，性格开朗、活泼乐观、心直口快、不违心说话办事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈也快。

    性格的不同也影响着疾病的变化。癌症不经治疗而自行消失者大多是性格乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者性格急躁，容易激动而加剧；也能因患者性格平和，情绪稳定而好转。胃溃疡病会由于患者性格抑郁、焦虑而使疼痛加剧甚至恶变。而性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，溃疡面愈合也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病，而性格坚强凡事处之泰然者则不易得病。

    性格的变化也能反映出身体疾病的变化。正常儿童的性格应是天真、活泼、勇敢。若发现他们变得孤独、冷漠、动作简单呆板或者变得容易愤怒、烦躁不安，甚至出现逃学、破坏和攻击行为，学习成绩明显下降，则很可能是精神分裂症或躁狂忧郁症的早期反映。青年人应精力充沛、朝气蓬勃，如果较长时期情绪低落、性格孤僻、自卑寡语、思维迟缓、动作呆板，那可能是患了优郁症。一贯性格温顺的中年人，一反常态变得急躁易怒，固执己见，同时伴有头昏、失眠等，很可能是脑动脉硬化的初期表现。

    如何使这些不良性格有所改变？首先要认识到这种性格对自己身心健康的危害性，应树立正确的人生观，正确地对待自己和别人，看问题、思考问题要从大处着眼、宽以待人，大度处事，不钻牛角尖。其次，要科学地安排自己的工作、学习和业余生活，充分利用、占据思维空隙去从事各种体育、交友、旅游、娱乐等活动，从而培养乐观的情绪和豁达的性格。, 百拇医药(冷如雪)

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