糖尿病患者与脚的保健
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《健康之道458》
现代医学研究认为，脚是人体的"第二心脏"，"抗衰老的密码在足底"，可见脚在人体健康的重要位置，其一旦生病，可影响全身健康，这在糖尿病病人更为明显。临床统计资料表明，在糖尿病患者中，从事重体力劳动的比从事其他劳动的人为少，善于运动的比不善于运动的人为少。据报道，美国所有住院糖尿病人中，有20%是因为足部感染及其他并发症而住院，糖尿病患者因足部感染而截肢者，占所有非外伤性截肢的25%至50。
%大多数糖尿病患者，都有心血管功能不全和植物神经病变，造成脚的局部血液循环障碍和局部感觉迟钝，血液回流差，抵抗力低。一旦脚碰破或感染足癣，很容易继发化脓性细菌感染，形成慢性溃疡，甚至发生严重感染或坏疽而被迫截肢。如果治疗不及时，足部感染扩散，细菌进入血液还会引起败血症，直接威胁病人的生命。
糖尿病人冬季的重要并发症之一，是呼吸道感染，这一方面是由于其血液里的中性血细胞存在着质的缺陷，对细菌的杀伤力降低，有利于细菌生长繁殖；防寒能力下降，而脚与鼻咽之间，有着密切的联系，脚受凉后，可以引起鼻咽部血管收缩，使鼻腔内的纤毛活动减慢，防病能力下降。
患糖尿病的中老年病人，大都患有冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果四肢较长时间受冻，可以反射性地引起冠状动脉收缩，使心肌缺血缺氧，发生心绞痛，甚至诱发心肌梗塞。脚的运动可以降低血液中的胆固醇、脂肪，减少对心脏、血管的危害，降低心血管病的发生。
脚是人体健康的基础。脚的温度一般应保持在28℃至33℃，低于22℃就可能出现呼吸系统和心血管系统的不良反应。为此，糖尿病患者冬天不宜长时间静坐，应根据自己的身体状况，经常进行一些强度不大的体育活动，以改善下肢血液循环、增加耐寒能力；每天晚上睡觉前用热水泡洗脚，有助于改善脚局部的血液循环；平时要穿宽松暖和的鞋，经常更换袜子，保持脚的卫生和干燥；患脚癣者要积极治疗，避免用手撕脚皮和搔抓，以防皮肤破损而导致化脓性细菌感染。脚的健康靠运动，用则进，废则退。脚健人健，人健则寿延，所以，糖尿病患者一定要注意脚的保健。
（崔振玉), http://www.100md.com
%大多数糖尿病患者，都有心血管功能不全和植物神经病变，造成脚的局部血液循环障碍和局部感觉迟钝，血液回流差，抵抗力低。一旦脚碰破或感染足癣，很容易继发化脓性细菌感染，形成慢性溃疡，甚至发生严重感染或坏疽而被迫截肢。如果治疗不及时，足部感染扩散，细菌进入血液还会引起败血症，直接威胁病人的生命。
糖尿病人冬季的重要并发症之一，是呼吸道感染，这一方面是由于其血液里的中性血细胞存在着质的缺陷，对细菌的杀伤力降低，有利于细菌生长繁殖；防寒能力下降，而脚与鼻咽之间，有着密切的联系，脚受凉后，可以引起鼻咽部血管收缩，使鼻腔内的纤毛活动减慢，防病能力下降。
患糖尿病的中老年病人，大都患有冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果四肢较长时间受冻，可以反射性地引起冠状动脉收缩，使心肌缺血缺氧，发生心绞痛，甚至诱发心肌梗塞。脚的运动可以降低血液中的胆固醇、脂肪，减少对心脏、血管的危害，降低心血管病的发生。
脚是人体健康的基础。脚的温度一般应保持在28℃至33℃，低于22℃就可能出现呼吸系统和心血管系统的不良反应。为此，糖尿病患者冬天不宜长时间静坐，应根据自己的身体状况，经常进行一些强度不大的体育活动，以改善下肢血液循环、增加耐寒能力；每天晚上睡觉前用热水泡洗脚，有助于改善脚局部的血液循环；平时要穿宽松暖和的鞋，经常更换袜子，保持脚的卫生和干燥；患脚癣者要积极治疗，避免用手撕脚皮和搔抓，以防皮肤破损而导致化脓性细菌感染。脚的健康靠运动，用则进，废则退。脚健人健，人健则寿延，所以，糖尿病患者一定要注意脚的保健。
（崔振玉), http://www.100md.com