生闷气与心脏病

http://www.100md.com 《健康之道458》

     除吸烟、高胆固醇饮食、高血压等与心脏疾病有关外，不良性格亦可增加人们患心脏病的风险。最近，美国麻省综合医院精神病学专家迪斯尔，对202 名病人进行性格与心脏病发病相关性的研究表明：A 型性格的人（积极、急躁、好胜、紧张、易怒)，其心脏疾病的发生率并不高于B 型性格（宁静、退缩)的人，而那些好生闷气的人倒是最易导致心脏病的发生。

    从某种意义上讲，能痛痛快快地发泄自己的不满和愤怒要比生闷气好。

    但是，靠发泄一通来消气往往会产生不良的社会效果，正确而积极的作法是把"愤怒"说出来，心平气和地与惹你生气的人，或者是你的一位好朋友进行讨论，把烦闷的心情舒散开来，以重新恢复心理的平衡。

    （吴国隆), http://www.100md.com

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