一般认为，劳动或运动太多，会使关节附近的骨头过度磨损，并在磨损的部位长出骨刺。由于这种观点，很多人认为，长有骨刺的部位，活动越多，骨刺就会长得越大。其实，这种观点是片面的。

    骨刺的发生，原因是多方面的。如类风湿病、骨折、骨骺炎，都可引起骨刺。然而，在大多数人，特别是中老年人，长骨刺常常无明确的原因。医学上认为这种骨刺主要是老年骨质退化引起的。对于这种骨刺，合理的运动和锻炼，不但不会加重骨刺的增长，反而有助于骨刺症状的消失。有些运动员、舞蹈或京剧演员 ......