我国大部分地区现已入秋季。此时，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至旧病复发或诱发新病，医学上称之为"秋燥综合症"。老年人因主要脏器"老化"，生理功能减退，对秋令气候的变化适应性和耐受力变差，更易伤其燥。因此，应特别注意预防"秋燥症"。

    一、生活规律，起居有常。秋季，天气转凉，风声劲急 ......