舒畅情志以求心安
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《健康之道458》
南宋伟大的爱国诗人陆游以豪放的气质著称于世，不仅在艺术上独树一帜，而且十分提倡养生。陆游《小市》一诗中有："放翁胸次谁测得，万里秋毫未足宽"。反映了他对生活充满乐观的现实态度，寄寓出他对舒畅情志，以求心安的养生思想。对于所有身处逆境、渴求解脱的人来说，的确是一种防病治病的"良方"。
性格本非天自生，艰苦生活及复杂而又充满矛盾的世界，常给人带来喜悦和悲伤，七情六欲无所不及，想开者一切皆平，故历代医家、养生家均强调保持情志舒畅的重要。《素问·上古天真论》说："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"爽朗和乐观的态度，是健康长寿的要素，相信一切不愉快的事情都如"泥牛入海无消息"，未来则如"病树前头万木春"，随着环境的改变和时间的推移，一切都可重新开始。俗话说："宰相肚里能撑船"，讲得就是要有心胸度量，要有"云水襟怀，松柏气节"，"心底无私天地宽"，"坦实相待亦如然"，与人与事，不求贪心不止、自找烦恼；与食与物，不比他人花钱流水、华灯荧放；只愿知足常乐，无愧己人。
年老者常因年龄的原因而感气力不足；年轻人抱怨自己不能被他人所理解，以此自寻苦恼产生心身变异。而健康的老人则是"烈士暮年，壮心未已"，以余热贡献于社会。虽已无奈，则需欢笑人生，"不是暮年能耐病，道人心地本来宽"(《病小减复作》)。许许多多的长寿老人都认为舒情畅志，无病心安，才能健康长寿。"老迟因性慢，无病为心宽，红杏难禁雨，青松耐岁寒。"(《寿亲养老新书》)不正是舒畅情志，心安无病的写照吗？, http://www.100md.com(骄骄)
性格本非天自生，艰苦生活及复杂而又充满矛盾的世界，常给人带来喜悦和悲伤，七情六欲无所不及，想开者一切皆平，故历代医家、养生家均强调保持情志舒畅的重要。《素问·上古天真论》说："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"爽朗和乐观的态度，是健康长寿的要素，相信一切不愉快的事情都如"泥牛入海无消息"，未来则如"病树前头万木春"，随着环境的改变和时间的推移，一切都可重新开始。俗话说："宰相肚里能撑船"，讲得就是要有心胸度量，要有"云水襟怀，松柏气节"，"心底无私天地宽"，"坦实相待亦如然"，与人与事，不求贪心不止、自找烦恼；与食与物，不比他人花钱流水、华灯荧放；只愿知足常乐，无愧己人。
年老者常因年龄的原因而感气力不足；年轻人抱怨自己不能被他人所理解，以此自寻苦恼产生心身变异。而健康的老人则是"烈士暮年，壮心未已"，以余热贡献于社会。虽已无奈，则需欢笑人生，"不是暮年能耐病，道人心地本来宽"(《病小减复作》)。许许多多的长寿老人都认为舒情畅志，无病心安，才能健康长寿。"老迟因性慢，无病为心宽，红杏难禁雨，青松耐岁寒。"(《寿亲养老新书》)不正是舒畅情志，心安无病的写照吗？, http://www.100md.com(骄骄)