老人夜尿频食疗法
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《健康之道458》
老年人因膀胱弹性降低、贮尿量有限，排尿次数明显增多。中医认为，主要为肾气不足，身体虚弱所致。兹介绍食疗方供选择食用。
香菇、红枣、冰糖各40 克，鸡蛋2 个，蒸熟，每早晚吃1 次，连吃7天。
猪肝、黑大豆、糯米各适量煮熟煮透，晚餐食用。
黑鱼或兔肉，按一般食用方法炖汤汁食用。
糯米120 克蒸熟，拌入冰糖30 克，再以文火蒸5 分钟，连吃1 周。
核桃适量煨熟，每晚睡前食数个。
取狗肉1 公斤洗净；肉桂20 克，一起放入陶器内，炖至狗肉脱骨，肉得撕烂，放铁锅内用素油炒，放细盐和作料，再将原汤汁与肉桂倒入锅内煮开后食用，连吃3 天。
用鸡肠1 副洗净，中药益智仁20 克，与鸡肠一起堡汤饮，应上午饮用；或鸡肠与泽泻15 克同熬，煮熟后吃鸡肠。
猪小肚一个洗净，中药补骨腊5 克，熟肉蔻5 克，吴茱萸5 克，益智仁5 克，五味子4 克，一起装入其内，将口扎紧，加水1500 毫升，煮沸1 小时左右，弃去药渣汤液，猪小肚切片食完。但是，夜尿量多至3000 毫升，且尿比重有改变，出现多饮、口渴、口干、头晕、全身无力、易倦等症状，应及时查治。, http://www.100md.com(守纯)
香菇、红枣、冰糖各40 克，鸡蛋2 个，蒸熟，每早晚吃1 次，连吃7天。
猪肝、黑大豆、糯米各适量煮熟煮透，晚餐食用。
黑鱼或兔肉，按一般食用方法炖汤汁食用。
糯米120 克蒸熟，拌入冰糖30 克，再以文火蒸5 分钟，连吃1 周。
核桃适量煨熟，每晚睡前食数个。
取狗肉1 公斤洗净；肉桂20 克，一起放入陶器内，炖至狗肉脱骨，肉得撕烂，放铁锅内用素油炒，放细盐和作料，再将原汤汁与肉桂倒入锅内煮开后食用，连吃3 天。
用鸡肠1 副洗净，中药益智仁20 克，与鸡肠一起堡汤饮，应上午饮用；或鸡肠与泽泻15 克同熬，煮熟后吃鸡肠。
猪小肚一个洗净，中药补骨腊5 克，熟肉蔻5 克，吴茱萸5 克，益智仁5 克，五味子4 克，一起装入其内，将口扎紧，加水1500 毫升，煮沸1 小时左右，弃去药渣汤液，猪小肚切片食完。但是，夜尿量多至3000 毫升，且尿比重有改变，出现多饮、口渴、口干、头晕、全身无力、易倦等症状，应及时查治。, http://www.100md.com(守纯)